Оземпик . Вот и я задумалась! Девочки кто реально пробовал?

и железа.

Не шутите. Мой муж колол себе 2 месяца Саксенду, и изза єтого ему вырезали желчный пузырь. Там камни появились! Похудел ли? Да, на 10 кило, после отмены и операции снова наберает кг.

Такое надо лечить с психотерапевтом. Часто єто расстройство пищевоно поведения. Но мой муж игнорирует проблемы, и дальше мучает себя диетами, а потом срывается.

Знакомая колет бесплатно. За 1,50 евро по назначению врача. Не знаю, что она ему рассказала, выписал.
Но я не понимаю зачем. Потом все может быть ещё хуже ((

Я живу на пп. Это мой образ жизни. Были проблемы со здоровьем , что мешало сбросить .

А какую липосакцию делали, какие зоны? Как долго и болезненно была реабилитация?
И когда вес снова набрали он в теже зоны пошел? А то говорят, что жир перераспределяется и зонах липосакции уже так откладываться на может

Делала живот и бока. После 2 родов. Делала не абдоминопластику, а просто липосакцию, поэтому лишняя кожа все равно есть. В начале формируется фиброз, как коллаген в местах где проходила манипула и выглядит живот подтянутым. Потом он начинает расходится и ничего живот не держит, кроме пресса, а лишняя кожа провисает. Жировые клетки не восстанавливаются, просто те, которые остаются - увеличиваются. Их же не все удаляют. Короче нужно потом жить в зале, кардио и держать питание. И такая жизнь у меня и была, а с войной все перевернулось и расслабилась.

Для чого? Я небагато їм, і в мене не роздутий шлунок. І апетит в мене теж звичайний. Ви явно не в темі і вважаєте, що ті, в кого багато кілограмів жеруть відрами

Ви наче здрасті

Сила волі - це як колір очей. Людина народжується з певною і змінити за власним бажанням не може. А то всі б були навкруги красиві і худі.

От бачте який розрив шаблона. Виявляється не все так просто меньше жрати більше ср@ти і рухатися.

я как раз очень в теме, и тоже была до операции уверена, что мало ем

Ну ви як ті, що вважають що вони 1200 ккал споживають. Відрами не потрібно їсти, достатньо калорійної їжі раз в день. Але то ваші справи. Мені лишні кг мішали повноцінно жити, і вік такий, що немає вже коли експерементувати з дієтами. Після операції перестали ноги набрякати, на поверхи одномоментно і без задишки. Хропіти перестала. Можна і не резекцію, а шунтування зробити.

досвіданія

Это точно. Знаю женщину, которая имела онкологию( умерла). И в свое время принимала Лида таблетки.

ну вы даете. Лучше оземпик

Думаете меньше жрать больше двигаться совсем-совсем не работает? И врачи заведомую ерунду рекомендуют?

Вы правда думаете что человек ничего не способен в своей жизни поменять? И сила воли не результат работы человека над самим собой?

А я знаю женщину, которая принимала таблетки Лида и не умерла.
А еще я знаю женщину, которая не принимала таблетки Лида и умерла от онкологии.
А еще я знаю женщину, которая не принимала таблетки Лида, но принимала таблетки пиколинат хрома и умерла от онкологии. Пиколинат хрома вызывает онкологию, об этом молчат все врачи, копеечное аптечное средство, а какое, сука, коварное, в свое время онкологию вызывает!

Дивно те як ви сприймаєте прочитане. Ви прочитати , але вам треба ще раз прочитати. Бо все що ви написали це суто відповіді не на мій допис, а на ваші домисли і те що ви все перекрутили.
по перше я не даю порад, а написала свій досвід харчування( порада тільки за вітаміни чи мінерали і то самим знайти інфу треба )
по друге, де написано, що я білки їм тільки ввечері? Що таке принцип гарвардської тарілки знаєте? Я написала, що в вечері їм тільки білки і овочі, мається на увазі, що на вечерю немає углеводів, які присутні в раціоні зранку і в обід! Складні углеводи.
І по третє без перекусів це означає, що я не жую цілий день щось. То печиво з чаєм то яблуко то цукерку одну. Це все заважає похуданню.
Людина яка має розум при язві шлунку або з виразками або взагалі з проблемами шлунку не буде пити смузі з селери і не буде харчуватись 2-3 раза в день! Я не лікар і не дієтолог що б розповідати хворим людям, як треба харчуватись, на то є лікарі в яких такі люди лікуються!
А про іжу великими відрами рідко це взагалі 🔥.Де ви це прочитали з мого тексту хто зна. я харчуюсь 3-4 рази на день
ранок: білки жири углеводи клетчатка-гарвардська тарілка
( молочку у вигляді сирів або йогур в раціоні тільки зранку, також це стосується фруктів)
обід гарвардська тарілка( молочку, фрукти не вживаю вже в обід)
вечеря: риба або куряча грудка з овочами до 18 години
19-20 смузі з селери з чіа
їм те що хочу, все що мені подобається і комфортно.
За рахунок достатньої кількості білків в раціоні немає швидкого почуття голоду, можливо щось дає і піколінат.

у меня на снижении пролактина вес увеличивался на 1 кг в неделю. Я проклинала тот Достинекс ))

Це ваше життя і ви його собі будуєте. Якщо все що ви можете плакати або сміятися це ваше право і ваш вибір. Одні шукають причини не робити, а інші шляхи виходу от і все. Я пью не на голодний шлунок, хто вас заставляє пити смузі це та й ще на голодний шлунок я не знаю.
Ви так розумію взагалі не харчуєтесь з 5.30 до 19.30? Бо якщо ж харчуєтесь то які проблеми я так і не зрозуміла.
Ви собі як маєте бажання ще 100
« відмазок» можете придумати, тільки мені вони навіщо?
Мені все рівно як і коли ви їсте, я написала своє меню, що б люди які ХОЧУТЬ могли для себе щось взяти.

Шопопало

Вам треба до лікаря, виявити причин, може проблеми з гормонами чи ще щось. А не самій собі призначати чи питати в анонімів з форуму.

Я жалею, что я его принимала. Началась бессонница, запоры, изжога, головокружение. Вес сбросила. Как перестала принимать - не могу аппетит контролировать вообще, еле пришла в норму.

Если бы калорийной, достаточно каждый день съедать по 1 конфете 3 раза в день - инсулин в облаках, голод волчий и вес растёт

мне показан оземпик, вес большой, но я отказалась
во-первых, при камнях в желчном нельзя - можно схватить панкреатит, а во вторых, еда тупо стоит в желудке и кищечнике и никуда не двигается, гниет, ну нафиг. Буду покупать программу у диетолога онлайн.

Инсулинорезистентность доктор Берг
Начните с этого видео. Вам нужно убрать инсулинорезистентность, а вес затем начнёт сам падать при 1.200 калорий.

А принимали из спортивного интереса? Ну в смысле - вес такой, что можно самой сбросить? Я перед ковидом красиво уселась на диету, сбрасывала по 200-300гр в день, доползла за три месяца с 85 до 68кг, затем всё пошло по формуле вверх, бо жрать-бухать начали. Потом война. Сейчас снова пытаюсь. Точнее - с с первого апреля подсадила семью и пытаюсь. Вопрос - вес больше, чем мой?

Я за 3 месяца на Кето + интервальном сбросила 12 кг. Начинала с 87, сейчас+- 74.5 кг
Рост 165.
Вес на 2 месяце застрял - оказывается я выходила из лимита калорий - подъедала орехи. Как только опять начала строго подсчитывать свои 1200 ккал, то вес начал ползти вниз.
И когда есть чувство голода, выпиваю ложку псиллиума. Притупляет хорошо чувство голода.
Кстати у меня ПП + спорт тоже не работало, вес стоял(

++++ ещё ж, извините, при инсулинорезистентности жрать хочется страшно. Это какой-то даже неконтролируемый голод чего бы съесть.