Аноним Советчик• Изменено 01 мая 2024
Оземпик . Вот и я задумалась! Девочки кто реально пробовал?
За сколько похудели, сколько ушло препарата?
Поправляюсь - худею постоянно. Но вес все равно набегает вверх, мне 38 . Проблема живот , руки , ноги .. нужно скинуть 10 -15 килограмм, пробовала спорт , диеты не могу скинуть сильно.
Напишите пожалуйста отзывы и советы.
Я понимаю, что нужно менять образ жизни, я и так не многое, но тянет на сладкое и сдобное… в общем, кто имел опыт , напишите свой опыт и на сколько похудели?
Поправляюсь - худею постоянно. Но вес все равно набегает вверх, мне 38 . Проблема живот , руки , ноги .. нужно скинуть 10 -15 килограмм, пробовала спорт , диеты не могу скинуть сильно.
Напишите пожалуйста отзывы и советы.
Я понимаю, что нужно менять образ жизни, я и так не многое, но тянет на сладкое и сдобное… в общем, кто имел опыт , напишите свой опыт и на сколько похудели?
показать весь текст
2
13
16
58
413
0
Ответ дляСиамская сороконожка
Без творожку 
какой там творожок, если мужу денежек не заплатили((
1
Не понравилась Вам правда)
Я просто выстроила логическую цепочку. Но дамам с лишним весом проще верить в бред про появление килограммов от воздуха и от инсулинорезистентности.
Ок, оставляю Вас наедине с Вашими бредовыми теориями) Не мне же с лишним весом ходить.
Я просто выстроила логическую цепочку. Но дамам с лишним весом проще верить в бред про появление килограммов от воздуха и от инсулинорезистентности.
Ок, оставляю Вас наедине с Вашими бредовыми теориями) Не мне же с лишним весом ходить.
5
2
6
Это точно)
Дельные советы просто проходят мимо внимания дам с лишним весом. Им нужна волшебная пилюля. Но дамы забывают о том, что килограммы появились явно не волшебным образом.
Дельные советы просто проходят мимо внимания дам с лишним весом. Им нужна волшебная пилюля. Но дамы забывают о том, что килограммы появились явно не волшебным образом.
2
4
А шо, разве плохая теория? 
люди надоедают расходуют больше калорий, чем потребляют и вес стоит или +
люди надоедают расходуют больше калорий, чем потребляют и вес стоит или +
Вы уверены что все перепробовали прежде чем сесть на препарат? Не буду читать весь срач здесь…Мой опыт - множество диет, таблеточки и витамины. Но нашла таки свою систему. Интервальное и низкоуглеводное питание. Поищите в инстаграме и тик токе Арчи, мальчик с Одессы. У него группа и такая хорошая мотивация и поддержка. С нового года скинула -12 кг, еще хочу 5 максимум. Худела с 80кг.
У меня преддиабет и инсулинорезистентность. Тоже врачи говорят придётся колоть или семаглютид ( оземпик) или лираглютид ( саксенда и тд).
Я пока пробую сама. Не охота писать себя.
Я пока пробую сама. Не охота писать себя.
1
Ответ дляKusalochka
А шо, разве плохая теория? люди надоедают расходуют больше калорий, чем потребляют и вес стоит или +
люди надоедают расходуют больше калорий, чем потребляют и вес стоит или +
Не плохая. Кривая просто.
Они даже не догоняют, что это звучит приблизительно так. Я черпаю из ведра воду, выливаю ее прочь, изо всех сил стараюсь, а воды в ведре меньше не становится, она даже откуда-то прибывает. Не иначе как из воздуха материализуется.
Они даже не догоняют, что это звучит приблизительно так. Я черпаю из ведра воду, выливаю ее прочь, изо всех сил стараюсь, а воды в ведре меньше не становится, она даже откуда-то прибывает. Не иначе как из воздуха материализуется.
2
1
3
Ответ дляРаботать надо
я на себе прошла все, я не верю или не верю, а знаю
Значит Вы знаете как из ниоткуда взять энергию. Вот это да! Это же на Нобелевскую премию тянет!
1
3
3
1
Ответ дляСанта Барбара
Не плохая. Кривая просто.
Они даже не догоняют, что это звучит приблизительно так. Я черпаю из ведра воду, выливаю ее прочь, изо всех сил стараюсь, а воды в ведре меньше не становится, она даже откуда-то прибывает. Не иначе как из воздуха материализуется.
Они даже не догоняют, что это звучит приблизительно так. Я черпаю из ведра воду, выливаю ее прочь, изо всех сил стараюсь, а воды в ведре меньше не становится, она даже откуда-то прибывает. Не иначе как из воздуха материализуется.
Именно. Только зачем врать под анонимами на советчице. Есть проблема и если они считают это проблемой для себя, то нужно быть честными в первую очередь перед собой. Чужим людям в принципе похер кто и сколько весит.
какая правда? я была 50-55 кг до 35 лет, питалась как обычный человек.
потом случился сильнейший стресс и я стала стремительно набирать и наедать.
взялась за себя. спорт+ПП. скинула все.
через 5 лет опять проблемы стресс, болячки полезли, опять набор стремительный ( за лето +10 кг и так далее).
села на ПП скинула около 20 кг за 7 мес. удерживала год, потом в ковидный год вес начал опять расти, война опять стрессы, и за три года опять +25 кг.
я сажусь на ПП опять ииии - ничего не меняется ! я иду к врачам - привет инсулинорезистеностность! есть проблемы по-женски с гормональным фоном
рекомендация - снизить инсулин, тогда пойдет сброс веса.
что Вам тут непонятного?? пока высокий инсулин, глюкоза не уваивается, углеводы идут в жир
потом случился сильнейший стресс и я стала стремительно набирать и наедать.
взялась за себя. спорт+ПП. скинула все.
через 5 лет опять проблемы стресс, болячки полезли, опять набор стремительный ( за лето +10 кг и так далее).
села на ПП скинула около 20 кг за 7 мес. удерживала год, потом в ковидный год вес начал опять расти, война опять стрессы, и за три года опять +25 кг.
я сажусь на ПП опять ииии - ничего не меняется ! я иду к врачам - привет инсулинорезистеностность! есть проблемы по-женски с гормональным фоном
рекомендация - снизить инсулин, тогда пойдет сброс веса.
что Вам тут непонятного?? пока высокий инсулин, глюкоза не уваивается, углеводы идут в жир
1
2
8
я не ходила к эндокринологу.просто хочу похудеть. рост,175 см, вес 84 кг. решила начать с интервалки. в 17-00 часов ужинаю, в 10-00 утра завтракаю.
1
не пробовала и не буду. заикнулась об ИГ эндокринологу, она категорически запретила.
сказала, что при ИР и СД2т. есть нужно строго 3 раза в день, интервал 4-5 часов. без перекусов. в промежутках - вода и травяные отвары без ничего. и да, низкоулеводка, конечно.
Вы предлагаете человеку ’держаться’. А это - постоянные срывы.
Оземпик и его аналоги - это не про держаться и не про дисциплину. Это про то, что есть не хочется. Вообще. Просто забываешь о том, что сейчас вот 3 часа дня а ты не ела и не хочешь. И тебе пофиг на торт в холодильнике и мясо с грибами в сотейнике. И на свежий горячий багет с домашним маслом.
Вы не понимаете полных людей. Возможно, Вам удалось похудеть силой воли. Но Вы - не все остальные. Принцип ’смогла я - смогут и все’ не работает.
Я, например, возможно зарабатываю в 50 раз больше Вас. И давайте я буду говорить: тю, лошара Вы, это же так просто, надо только самодиспиплина, Вы мне будете втирать об отсутствии образования, о декрете, о невозможности выйти на работу - ну в общем, о вполне объективных факторах, а я такая: Вы же просто не пробовали, так ведь?
Надо просто - ну и далее по списку.
Ладно, мне надоело с Вами общаться. Всего хорошего.
сказала, что при ИР и СД2т. есть нужно строго 3 раза в день, интервал 4-5 часов. без перекусов. в промежутках - вода и травяные отвары без ничего. и да, низкоулеводка, конечно.
Вы предлагаете человеку ’держаться’. А это - постоянные срывы.
Оземпик и его аналоги - это не про держаться и не про дисциплину. Это про то, что есть не хочется. Вообще. Просто забываешь о том, что сейчас вот 3 часа дня а ты не ела и не хочешь. И тебе пофиг на торт в холодильнике и мясо с грибами в сотейнике. И на свежий горячий багет с домашним маслом.
Вы не понимаете полных людей. Возможно, Вам удалось похудеть силой воли. Но Вы - не все остальные. Принцип ’смогла я - смогут и все’ не работает.
Я, например, возможно зарабатываю в 50 раз больше Вас. И давайте я буду говорить: тю, лошара Вы, это же так просто, надо только самодиспиплина, Вы мне будете втирать об отсутствии образования, о декрете, о невозможности выйти на работу - ну в общем, о вполне объективных факторах, а я такая: Вы же просто не пробовали, так ведь?
Надо просто - ну и далее по списку.
Ладно, мне надоело с Вами общаться. Всего хорошего.
3
13
Ответ дляСанта Барбара
Значит Вы знаете как из ниоткуда взять энергию. Вот это да! Это же на Нобелевскую премию тянет!
у меня есть энергия. только когда я питаюсь на 1200 ккал ПП с угелводами. я не худею.
когда я питаюсь на 1500-1700 на кето без углеводов вес пошел вниз. потому что нет инсулинового отклика.
тоже самое будет если человек принимает метформин или саксенду/оземпик, глюкоза будет усваиваться, с помощью выработки доп инсулина.
это не Вы на днях писали, что без сахара мозгу не хватает энергии??
когда я питаюсь на 1500-1700 на кето без углеводов вес пошел вниз. потому что нет инсулинового отклика.
тоже самое будет если человек принимает метформин или саксенду/оземпик, глюкоза будет усваиваться, с помощью выработки доп инсулина.
это не Вы на днях писали, что без сахара мозгу не хватает энергии??
1
2
Простите, но у Вас ключевое - ’наела из-за стресса’. Вы сначала наедаете, а потом бросаетесь на борьбу с лишним весом. Нравится Вам такая забава что ли? Ну, сходили к врачу, привели инсулин и гормоны в норму. И сразу вес исчез и не набирается? Нет? Так значит не в них дело. Но если Вам охота верить в эти бредни, верьте и дальше. Растите большой и толстой)
Не нужно мне больше писать.
Не нужно мне больше писать.
2
5
Ответ дляРаботать надо
я на себе прошла все, я не верю или не верю, а знаю
То есть килограммы из воздуха таки, да?
2
1
1
сходили и привели гормоны в норму, ага за один прием прямо??
чем?
врач предложил саксенду, Вы же против нее топите
стресс провоцирует изменения в организме, если Вы не в курсе. пробмлемы с кортизолом, инсулином - дают набор веса , когда просто ешь как раньше
чем?
врач предложил саксенду, Вы же против нее топите
стресс провоцирует изменения в организме, если Вы не в курсе. пробмлемы с кортизолом, инсулином - дают набор веса , когда просто ешь как раньше
4
Но посмотрите как упорно они эту теорию защищают! На куски готовы порвать тех, кто не есть адептом теории ’килограммов из ниоткуда’.
1
3
2
1
1
да офигенная забава, за год похоронить всех близких - я только и думала о том как не съесть лишнюю каллорию
4
1
Я не советовала Оземпик. Я имела ввиду дисциплину при ИГ. Например,
завтрак- 8
обед -12
ужин-16.
Все в пределах совета вашего врача , прием пищи через 4 часа. Но у вас получается с 16 до 8 утра период голодания.-16 часов. Можно сдвинуть график, под себя подстроить.
Но если у человека СД, то конечно, никакой импровизации я не предлагаю, только следовать его рекомендаций.
завтрак- 8
обед -12
ужин-16.
Все в пределах совета вашего врача , прием пищи через 4 часа. Но у вас получается с 16 до 8 утра период голодания.-16 часов. Можно сдвинуть график, под себя подстроить.
Но если у человека СД, то конечно, никакой импровизации я не предлагаю, только следовать его рекомендаций.
1
Вы считаете, что только у вас родные умирают? По опыту, от такого стресса люди страшно теряют в весе, им как-то не до еды совсем.
3
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу