Ура! Процес схуднення триває

Question

Застряла• 04 мая в 12:22

Ура! Процес схуднення триває

Дівчатка, привітайте мене, плз.
В процесі схуднення пішов вже другий десяток мінусування кілограмів.
Було - 76.3, зараз 65.8 кг. Зріст - 165

28

4

1

24 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Кто худел на 1800 калории? есть вопрос +27 Кто худеет? +81 Как худеть при гипогликемии и высоком инсулине? +40 Как люди на кето диете отказываются от фруктов? Я не смогла. А вы? +24 Кто со мной похудеть? нужно сбросить пару кг.. +32 На ваш взгляд это толстая фигура? +38 правда ли интервальное голодание ведет к камнях в желчном? +24 Хто прибрав солодощі з харчування? Схудли? +16 Через сколько у вас начинает падать вес и уходить объемы? +27 Мне жалко сидящих на диете +55

Сейчас читают!

Ну что девочки, ваши мужья с сегодня водят машину, гуляют? 4 +114 4 И я спрошу. Возраст, впечатления 2 +106 2 Капец, как постарела за 2 года +104 1 Видели уже кабинет для обновления данных? 8 +78 8 Батько 3 і більше людей - сама абсурдна категорія для броні! 4 +56 4 Народжувати чи ні? Вибір, від якого залежить моє життя.. 4 +35 4 Хочу дітей, але обставини життя цьому не сприяють +30 1

Answer 1 · 2024-05-04T12:25:47+02:00

Українська зірочка• 04 мая в 12:25

1

За скільки часу?
У мене з 92 до 83,5 за три місяці з хвостиком

4

2

Answer 2 · 2024-05-04T12:26:37+02:00

Ясамаякрасивая)• 04 мая в 12:26

2

Дядьки стали більще залицятися?

3

Answer 3 · 2024-05-04T12:28:12+02:00

Хомо_сапиенс• 04 мая в 12:28

3

Поздравляю. Расскажите как?

Answer 4 · 2024-05-04T12:29:24+02:00

Ленне-Рейма• 04 мая в 12:29

4

Вітаю, гарний результат

1

Answer 5 · 2024-05-04T12:31:27+02:00

Ответ дляУкраїнська зірочка

За скільки часу?
У мене з 92 до 83,5 за три місяці з хвостиком

Нє, я повільно. Десь з листопада минулого року. Не хочу, щоб поверталося назад. Тому зробила новий режим харчування своєю звичкою

Answer 6 · 2024-05-04T12:31:40+02:00

Нульовий сантиметр• 04 мая в 12:31

6

круто, рада за вас, к лету будете красотка

7

Answer 7 · 2024-05-04T12:32:09+02:00

Я как-то принимала участие в марафоне. За 3 недели минус пять кило. Мне надо было 7. Потом дальше сама. Может это и не много, но как-то не получалось раньше
Сейчас силы воли не хватает. Немного сбросить и тело подтянуть

Answer 8 · 2024-05-04T12:32:47+02:00

Ответ дляЯсамаякрасивая)

Дядьки стали більще залицятися?

Я стала більш залицятися (до себе 😀)

Answer 9 · 2024-05-04T12:39:38+02:00

Ответ дляХомо_сапиенс

Поздравляю. Расскажите как?

Все просто.
Спочатку пройшла курс (в стаціонарі): лікувала депресію, бо спочатку війни їсти стала як не в себе + сон дуже погіршився. Наслідок - + 11 кг.
Як стабілізувала емоційний стан - налагодила харчування - 3 - 4 рази (без перекусів). Знизила швидкі вуглеводи, додала білку + овочів. Пару місяців займаюсь спортом (майже щодня - пілатес, фітнес йога - в залі на групових) + мазюкаюсь кремом антицелюлітним.
Коротше, нічого незвичайного 😉
Як є бажання- можу шматочок тортика, але бажання виникає нечасто 😀
Хліб - потроху (сірий, діабетичний, білого не вживаю), макарони - інколи- твёрдих сортів, каші - гречка, булгур.
Мабуть, все.
Алкоголь - пару разів на тиждень (вино, коньяк, пиво - не часто).
Палю.
46 років
Якось так

Answer 10 · 2024-05-04T12:41:26+02:00

Христя в тiстi• 04 мая в 12:41

10

Молодець. Так тримати

1

Answer 11 · 2024-05-04T12:41:38+02:00

Бжоли-бандерівці• 04 мая в 12:41

11

люди сами себе создают проблемы, а потом героически пытаются их решить

2

1

Answer 12 · 2024-05-04T12:42:24+02:00

Ответ дляХомо_сапиенс

Я как-то принимала участие в марафоне. За 3 недели минус пять кило. Мне надо было 7. Потом дальше сама. Может это и не много, но как-то не получалось раньше
Сейчас силы воли не хватает. Немного сбросить и тело подтянуть

Мені вже сила волі не потрібна. Новий режим харчування став звичкою за півроку

Answer 13 · 2024-05-04T12:43:05+02:00

Ответ дляХристя в тiстi

Молодець. Так тримати

Дякую

Answer 14 · 2024-05-04T12:43:09+02:00

Жинси на дитину• 04 мая в 12:43

14

Класс, вы молодец!

2

Answer 15 · 2024-05-04T12:43:22+02:00

Ответ дляБжоли-бандерівці

люди сами себе создают проблемы, а потом героически пытаются их решить

Да, ми люди такі :-)

Answer 16 · 2024-05-04T12:47:28+02:00

Ответ дляУкраїнська зірочка

За скільки часу?
У мене з 92 до 83,5 за три місяці з хвостиком

Вы тоже красотка, молодец!И вам быстро и не надо, у меня было за месяц минус 6, потом минус 5 .Кожа обвисла, много лишней на животе, правда 47 лет и трудно ее подтянуть, но я не сдаюсь)) .Вес был 100 кг

Answer 17 · 2024-05-04T12:54:58+02:00

Ответ дляУкраїнська зірочка

За скільки часу?
У мене з 92 до 83,5 за три місяці з хвостиком

Как? Что именно вы делали?

Answer 18 · 2024-05-04T13:11:56+02:00

Ответ дляБжоли-бандерівці

люди сами себе создают проблемы, а потом героически пытаются их решить

Вам от своего коммента не противно?Человек зашёл поделиться и вылезет же кто-то,чтобы нахамить.

Answer 19 · 2024-05-04T14:13:46+02:00

Ответ дляБжоли-бандерівці

люди сами себе создают проблемы, а потом героически пытаются их решить

І ви спецом зайшли повідомити цю мудрість світу? :) мабуть, проблеми у вас.

Answer 20 · 2024-05-04T14:20:53+02:00

Не против• 04 мая в 14:20

20

Молодець

Ще палити кидайте.

Answer 21 · 2024-05-04T15:04:20+02:00

Ответ дляЗастряла

Нє, я повільно. Десь з листопада минулого року. Не хочу, щоб поверталося назад. Тому зробила новий режим харчування своєю звичкою

скільки вам років? бо в мене після 50... метаболізм геть паршивий став. (((.

Answer 22 · 2024-05-04T15:46:26+02:00

Ответ дляНе против

Молодець

Ще палити кидайте.

Нє-а, нікада і нізачто 😉

Answer 23 · 2024-05-04T15:47:10+02:00

Ответ дляШлях до зірок

скільки вам років? бо в мене після 50... метаболізм геть паршивий став. (((.

47-й пішов

Answer 24 · 2024-05-04T15:50:03+02:00

Ответ дляЖинси на дитину

Вы тоже красотка, молодец!И вам быстро и не надо, у меня было за месяц минус 6, потом минус 5 .Кожа обвисла, много лишней на животе, правда 47 лет и трудно ее подтянуть, но я не сдаюсь)) .Вес был 100 кг

Вот я тоже этого опасалась (с учётом того, что мне 46). И если видела , что похудение идёт активнее, чем мне надо - специально увеличивала калораж. Лучше пускай месяц вес на месте стоит, чем потом думать, что с кожей делать.
Но у меня все на месте осталось - и на лице, и на животе, а попа и бедра наоборот подтянулись

Ура! Процес схуднення триває

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!