рукиЖимолости• 11 мая 2024
Подтекание мочи на спорте, как можно решить?
Я имею в виду, что может помочь устранить проблему? Упражнения кегеля помогут?
При активных движениях, прыжках, вытекает немного. При чихании тоже((
При активных движениях, прыжках, вытекает немного. При чихании тоже((
1
1
2
11
0
Ні, треба більше обширно. З діафрагмою, тазовим дном працювати.
От наприклад. В неї багато тренувань
От наприклад. В неї багато тренувань
3
Так, кегель допоможе. Але найкращий варіант це звернутися до фізіотерапевта, що спеціалізується на жіночому здоровʼї, щоб вам підібрали вправи, проконтролювали правильність виконання, вправи на зміцнення тазового дна та інших мʼязів. Крім того, проведуть діагностику на початку, потім зможете гарно бачити прогрес свій
1
Не слышала о таком, можно подробнее?
У меня у самой такая проблема.
После родов, путем КС.
Уже прошло 10 лет, проблема ещё больше усугубилась. Не могу бегать, прыгать, чихать. Сразу подтекает моча
У меня у самой такая проблема.
После родов, путем КС.
Уже прошло 10 лет, проблема ещё больше усугубилась. Не могу бегать, прыгать, чихать. Сразу подтекает моча
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу