Бутерброд и я• 15 мая 2024
Підкажіть, що робити з депресією
Зразу прошу не кидати каміння.
Ситуація наступна: чоловіка мобілізували і я залишилася з двома дітьми, одному 5 місяців, другому 5 років сама в чужому місті, допомогти нема кому, хоча б морально, подруг теж немає, оскільки чоловік мені їх заміняв. Психологічно дуже тяжко, взагалі нічого не хочеться робити, а коли заставляю себе, все з рук валиться, дуже негарні думки в голову лізуть.
Як з цим справитись, може якісь антидепресанти попити або що.
Ситуація наступна: чоловіка мобілізували і я залишилася з двома дітьми, одному 5 місяців, другому 5 років сама в чужому місті, допомогти нема кому, хоча б морально, подруг теж немає, оскільки чоловік мені їх заміняв. Психологічно дуже тяжко, взагалі нічого не хочеться робити, а коли заставляю себе, все з рук валиться, дуже негарні думки в голову лізуть.
Як з цим справитись, може якісь антидепресанти попити або що.
7
18
0
Автор, надо к нормальному специалисту. Он и определит, депрессия или просто стресс.если депрессия, то назначит таблетки
1
Я Вам очень сочувствую, это такое испытание(((
Может Вы здесь найдете кого нибудь из этого города? Очень важно иметь какое то общение в такой момент.
Может Вы здесь найдете кого нибудь из этого города? Очень важно иметь какое то общение в такой момент.
Попейте, должно помочь. Может, к психологу еще сходите.
Я вас понимаю, почти тоже самое, только дети старше и сложный подросток, если бы я могла выбирать, то лучше бы ей было 5 мес, хоть и не спала нефига до трех.
Я некоторое время принимала таб, стало легче, но теперь опять накрыло, нужно пойти за новой дозой.
Я вас понимаю, почти тоже самое, только дети старше и сложный подросток, если бы я могла выбирать, то лучше бы ей было 5 мес, хоть и не спала нефига до трех.
Я некоторое время принимала таб, стало легче, но теперь опять накрыло, нужно пойти за новой дозой.
Вы знаете что такое депрессия? Подруга лежала как труп, не ела, муж , собака, ребёнок все было заброшено, вернули к жизни антидепресанты
4
Психотерапія, антидепресанти, або інша підтримка. Вам би просто час для відпочинку. Або групи підтримки жінок, які чекають.
Я психотерапевт, працюю з депресивними розладами, але за таких умов вам може бути не менш корисно безкоштовні групи підтримки і няня.
Якщо раніше у вас не було депресій.
Я психотерапевт, працюю з депресивними розладами, але за таких умов вам може бути не менш корисно безкоштовні групи підтримки і няня.
Якщо раніше у вас не було депресій.
йти на майданчики з дітками, шукати таких самих мам, гуртуватись, щоб дітки були зайняті друзями, ходити в гості один до одного, брати няню або інколи одна на одну залишати діток й хоча б якийсь час відпочити самій. Мені кінотеатр допомагав...
1
И чего бы не выйти с детьми на площадку, там потрындеть с такими же мамашами?
Найти старшему ребенку какой-то кружок по интересам, там пообщаться с людьми?
Нет, надо сидеть и страдать.
Ну вам так нравится, удобно, к чему тема?
Найти старшему ребенку какой-то кружок по интересам, там пообщаться с людьми?
Нет, надо сидеть и страдать.
Ну вам так нравится, удобно, к чему тема?
1
та никто от этого не застрахован)
у меня тоже бывает эмоциональный спад, апатия, угнетенность. Я просто знаю, что надо делать, чтобы не допустить развития именно депрессии.
Ну и вопрос биологической составляющей. Если есть генетическая склонность к депрессивным расстройствам, надо держать руку на пульсе и быть более внимательным к своему состоянию. И начинать реагировать тогда, когда еще есть силы и энергия для изменений. Когда еще можно выровнять биохимию мозга без медикаментов.
Не ждать, пока само рассосется, хотя иногда и рассасывается)
у меня тоже бывает эмоциональный спад, апатия, угнетенность. Я просто знаю, что надо делать, чтобы не допустить развития именно депрессии.
Ну и вопрос биологической составляющей. Если есть генетическая склонность к депрессивным расстройствам, надо держать руку на пульсе и быть более внимательным к своему состоянию. И начинать реагировать тогда, когда еще есть силы и энергия для изменений. Когда еще можно выровнять биохимию мозга без медикаментов.
Не ждать, пока само рассосется, хотя иногда и рассасывается)
И я как- то так же. Принимала антидепрессанты, помогли. Но почувствовала зависимость. Хорошо, вовремя прекратила
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу