Аноним_563• 27 февраля 2014
З венозними проблеми, як займаєтесь спортом? Що допомагає худнути?
9
0
плаваньем ))
только не вяло плаваю в бассейне, а занимаюсь аквафитнессом и активным плаваньем кролем и брассом
очень хорошо подтягивается тело и кожа
только не вяло плаваю в бассейне, а занимаюсь аквафитнессом и активным плаваньем кролем и брассом
очень хорошо подтягивается тело и кожа
вобще, можно и много чего из фитнеса делать
кроме прыжков, степа, приседаний - короче, то что дает нагрузку на ноги
а в плавании можно и ноги нагружать - просто в воде эта нагрузка мягкая
кроме прыжков, степа, приседаний - короче, то что дает нагрузку на ноги
а в плавании можно и ноги нагружать - просто в воде эта нагрузка мягкая
У меня варикоз, для похудения я купила велотренажер,если регулярно заниматься по 40 мин. очень помогает.
Аквафитнес - нет нагрузки на опорно-двигательный аппарат и сосуды, нет крепатуры. Кроме того, вода оказывает щадящий массажный эффект.
в прошлом году ходила на аквафитнес, класс. крепатура все равно есть после первых занятий, но намного легче переносится. правда я в бассейне подмерзала. потом ветрянка у детей и май пришел, а там и море. в этом году пристрастилась в бане, хотя не очень полезно для ног, но после бани в море, вот это тоже класс))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу