Моторошні троянди• Изменено 29 мая 2024
Хто всі ці люди, які ходять по 10 тисяч кроків щодня?
я займаю спортом майже щодня.
В основному це бігова доріжка, орбітрек чи просто біг на вулиці.
Але за годину я біжу/ходжу максимум 7 тис кроків - 5 км.
Просто біжу 5 км ( різними способами)
Блін ну як 10 тис? коли?
я за 6-7 тисяч вже втомлююся плюс розминаюся ще до цього і після цього.
Коли тих 10 ходити???
В основному це бігова доріжка, орбітрек чи просто біг на вулиці.
Але за годину я біжу/ходжу максимум 7 тис кроків - 5 км.
Просто біжу 5 км ( різними способами)
Блін ну як 10 тис? коли?
я за 6-7 тисяч вже втомлююся плюс розминаюся ще до цього і після цього.
Коли тих 10 ходити???
показать весь текст
16
23
63
275
0
Я за кермом в основному, але намагаюсь йти пішки там де це можна+вечірні прогулянки із чоловіком чи сама. 7-12 тис на день є завжди.
5
Где, а не куда. На сьемочной площадке. Целый день из гримерки на площадку и обратно. И так 12 часов
8
У меня каждый день 3 квартала в одну сторону, а потом в обратную. Ребенок на занятие час, я хожу по магазинам, это обстановка. + магазины+ набрать воду каждый день.
Поки син сам до школи не ходив то відвозила до школи, їхала до дому, потім бігала по своїх справах. Ввечері їхала до школи, забирала сина, їхали до дому. Потім гуляли трохи. За день виходило більше 10 тисяч кроків )
Подруга по роботі весь день бігає по місту, то у неї і до 40 тисяч кроків буде ))
Подруга по роботі весь день бігає по місту, то у неї і до 40 тисяч кроків буде ))
Я, например, люблю ходить пешком, а транспорт ненавижу. Поэтому 2-3 остановки я лучше пройдусь. Плюс не люблю спортзал, там люди)) Мне лучше пройтись 10 тысяч шагов в качестве ежедневной нагрузки. Это по времени суммарно часа 1,5 в день. Абсолютно не много. У меня только по квартире 1,5 тысячи минимум в день выходит)
10
У мене робота така, що я багато ходжу, + з роботи їду, але потім йду у магазин чи ще щось, люблю ходити просто, тому зазвичай у мене 8-10 тисяч кроків, мама у мене спортивна жіночка, за день у неї і 30 тисяч кроків може бути)
Якщо не просто йти весь час прямо, а рівномірно протягом дня, то 8000-10000 набігає легко. На роботу- з роботи, десь в обід вийти, кудись зайти. Цього не відчуваєш
3
С утра пройтись одно удовольствие. Конечно если дождь или гололед, то на транспорте 4 остановки проезжаю Но сейчас очень комфортно ходить. Такой образ жизни позволяет держать вес.
2
Ну ось , нероби та мамки в вічних декретах.
Нормальній працюючій людині таке не під силу .
Нормальній працюючій людині таке не під силу .
19
4
4
Черчиллю повезло дожить до 90 лет. А когда у него спросили секрет долголетия, он выдал эту шутку. Ну а теперь эту фразу любят использовать лентяи
8
Я хожу на мовні курси після роботи. Виходить більше години хожу пішки щодня. Транспорт туди не ходить. Ну і проїзд 5 євро в обидві сторони. Економлю)
В мене 6000 ціль. Їзжу на машині, ніяких доріжок не має. Тому ходжу пішки долому (3й поверх), чкщо за день не находила, то виходимо після вечері з донькою на пів годинки походити.
Це дивлячись ким людина працює )))))
Якщо в офісі сидить весь день і до офісу на машині то, може, і не під силу )
Якщо в офісі сидить весь день і до офісу на машині то, може, і не під силу )
5
У меня по умолчанию каждый день 10-12 тысяч шагов. Один раз было 26, ноги гудели.
Утром иду на электричку 20 минут. Потом еду в электричке. Потом иду с электрички на работу 15 минут.
Обратно иду до метро 15 минут, по магазинчикам , на автобус, с автобуса 5-10 минут.
Утром иду на электричку 20 минут. Потом еду в электричке. Потом иду с электрички на работу 15 минут.
Обратно иду до метро 15 минут, по магазинчикам , на автобус, с автобуса 5-10 минут.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу