Скоро_вчера• 30 мая 2024
Як "підсушити" тіло?
Що порадите?
Сьогодні глянула на своє фото з дитиною, видно набряки.
Зайва вага мені не дуже і докучає, я від цього не страждаю, але.
Спортом займатися в залі повноцінно зараз немає здоров´я.
Як треба харчуватися? Що їсти , що ні? Що головне, щоб висушитись?
Сьогодні глянула на своє фото з дитиною, видно набряки.
Зайва вага мені не дуже і докучає, я від цього не страждаю, але.
Спортом займатися в залі повноцінно зараз немає здоров´я.
Як треба харчуватися? Що їсти , що ні? Що головне, щоб висушитись?
1
5
10
0
Мясо, яйца, творог, зелень, йога можно дома по ютьюбу, базовые асаны , или калланетика, ну статика в общем
Мне 48, с юности 48-49 кг при 168
я всю жизнь в залах, перепробовала многое, но статика это лучшее, уж поверьте
Мне 48, с юности 48-49 кг при 168
я всю жизнь в залах, перепробовала многое, но статика это лучшее, уж поверьте
6
Поддержала вас сердечком, а то смотрю рукалицо наставили вам вместо советов, умники)
Пусть все у вас получится!
Пусть все у вас получится!
5
подсушить это убрать жир, что достигается похудением и ростом мышц. Худейте тогда просто, жир уйдет, будете по крайней мере тонкая
1
Статика хороша только в комплексе с ПП.
Питание это самое сложное для меня, но главное начать. Сегодня платье примерила, через две недели его куплю, уже более стройная.
Питание это самое сложное для меня, но главное начать. Сегодня платье примерила, через две недели его куплю, уже более стройная.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу