Залізна пані• 30 мая 2024
Порахуйте калорійність супчика
Я взагалі не розумію як рахувати калорійність складних страв. Ну ось варила чоловіку уху взяла: 300г брюшек лося заморожених, десь 1 кг картоплі, моркву 80 г і 3 літра води. Скільки виходить калорійність? Як порахувати за 100г і що важливіше, як зрозуміти скільки саме калорій попаде в тарілку. Загубилася я……
1
11
0
о боже... да сьешьте ту тарелку супа и забудьте, на три кг точно не поправитесь 
это всего лишь суп!
это всего лишь суп!
1
Каждый ингредиент взвешиваете, считаете калорийность каждого продукта. Суммируете и смотрите сколько за 100 грамм будет
1
1
1
Обьясняю
Записываете все овощи в калькулятор
Добавляете воду литраж ,
Для того что бы знать сколько воды выкипело вам надо знать кастрюли
Например кастрюля 500 грамм
Воды 3л
Овощей 1 кг
Мясо 500 гр
Итого 5 кг
Взвесили все это в кастрюле после как сварили ,получилось 4,5
Значит воды пишете не 3л а 2, 5л
Записываете все овощи в калькулятор
Добавляете воду литраж ,
Для того что бы знать сколько воды выкипело вам надо знать кастрюли
Например кастрюля 500 грамм
Воды 3л
Овощей 1 кг
Мясо 500 гр
Итого 5 кг
Взвесили все это в кастрюле после как сварили ,получилось 4,5
Значит воды пишете не 3л а 2, 5л
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу