Сизоока бестія• 08 июня 2024
Як пити колаген, щоб він засвоювався?
знаючі, проконсультуйте, будь ласка
21
0
Я десь прочитала, що колаген не засвоюється організмом, а краще всього споживати достатню кількість білка. Організм сам виробляє колаген на базі білка. Тому просто вживаю протеїновий коктейль раз на день. Я веган, тому коктейлем добираю добову норму білку
1
1
Я пила утром со свежевыжатым соком апельсина, граната или закусывала киви. Сложно было, времени на этого не особо хватало. Когда пила коллаген, то не пила кофе утром - только во второй половине дня. Колени стали меньше отекать, чуть легче стало тренироваться.
Коллаген брала в порошке уже с витамином С.
Коллаген брала в порошке уже с витамином С.
1
А нічого що вже після 40 щоб не поправлятися, треба з голоду здохнути, їсти як та птичка. Не набирається за день норма колагену і білка
1
Ні, я впевнена на 100% в своєму виборі. Я морально не можу їсти продукти тваринного походження. Для мене це рівносильно канібалізму.
1
Я пила коллаген и пью сейчас .Лицо реально хорошеет от него , но мне кажется именно от марки Калифорнии , сейчас пью дешевле - не могу сказать точно пока
Почитайте про японців , що вони їдять
Колаген в кожному продукту , свинину томлять , в ній багато колагену виробляється , вони без колагену не живуть , а живуть багато до 100 років і більше , при тому ритмі життя , що в них і при тій єкологіі після атомних вибухів, багато з них з раком живуть довго .
Звісно ще багато морепродуктів і різних водоростів вони споживають кожен день .
Колаген в кожному продукту , свинину томлять , в ній багато колагену виробляється , вони без колагену не живуть , а живуть багато до 100 років і більше , при тому ритмі життя , що в них і при тій єкологіі після атомних вибухів, багато з них з раком живуть довго .
Звісно ще багато морепродуктів і різних водоростів вони споживають кожен день .
1
Как-то прочитала, что кофеин связывает белок и белок плохо устраивается. А ведь это действительно так. У меня кофе с молоком очень плохо переваривается, появляется тяжесть в желудке. Со сливками нормально пью, без дискомфорта.
Решила не рисковать и разделить прием коллагена и кофе.
Решила не рисковать и разделить прием коллагена и кофе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу