13 июня в 20:38

Что вам помогает быть худой в возрасте 40+?

Какие диеты или препараты, продукты, другие фишки может, что такого вы делаете, что удается быть худой в 40+ Вопрос именно к худым о вашем личном опыте
Смурфетта 13 июня в 20:38
1
Меньше жрать
2 37 1
Крошечка-хаврошечка 13 июня в 20:39
2
Интервальное голодание.
7
Ms. Скромность 13 июня в 20:39
3
Стараюсь правилтно питаться
2
неДоЖиру 13 июня в 20:40
4
Меньше рядом находиться с припасами еды.))
3 13
Залізна тьотя 13 июня в 20:40
5
Я думаю, що це залежить від генетики. Ж люди, які воду п´ють і товстіють. А я, які їдять, що бачать, і не поправляються
5 25
ЧупакабраЗеБест 13 июня в 20:40
6
Ответ дляСмурфетта
Меньше жрать
вы жестокая.
6
Like-995b 13 июня в 20:40
7
Ем маленькие порции. Холерик , все делаю быстро, хочу много)
3
Пугачиха 13 июня в 20:40
8
Ем много, но у меня только ужин, на завтрак кофе, может быть яйцо вареное, обед овощи фрукты, а на ужин все что душа пожелает
6 1
Білий Лосик 13 июня в 20:40
9
Убрать углеводы - мучное, сладкое
8 1
Альфасамка 13 июня в 20:40
10
мені ше не 40, але 2 години спорту в день.
Їм усе, навіть макдонльдс.
3 1
Смурфетта 13 июня в 20:40
11
Ответ дляЗалізна тьотя
Я думаю, що це залежить від генетики. Ж люди, які воду п´ють і товстіють. А я, які їдять, що бачать, і не поправляються
А є які п´ють меньше води і худі
Мир Мир Мир! 13 июня в 20:40
12
Н-и-ч-е-г-о
4 1
Пацака-задирака 13 июня в 20:40
13
Только меньше есть вечером, стараюсь на ужин есть свежие овощи и мясо... Хлеб и прочую выпечку ем только в первой половине дня.
12 1
Смурфетта 13 июня в 20:41
14
Ответ дляЧупакабраЗеБест
вы жестокая.
Жестокая правда жизни.
1
ЧупакабраЗеБест 13 июня в 20:41
15
Ответ дляЗалізна тьотя
Я думаю, що це залежить від генетики. Ж люди, які воду п´ють і товстіють. А я, які їдять, що бачать, і не поправляються
дада, конечно, прост охудыеньким повезло, а мне вот не повезло, это генетика.а сидшься кушать рядом с невезучим и охреневаешь от литров сожранного и выпитого.
8 8 2
Бамбарбия! Кергуду. 13 июня в 20:41
16
Я мало ем и много двигаюсь.
4
Пугачиха 13 июня в 20:41
17
Ответ дляПацака-задирака
Только меньше есть вечером, стараюсь на ужин есть свежие овощи и мясо... Хлеб и прочую выпечку ем только в первой половине дня.
Это толькоговорит о том что каждому свое и все мы разные, я на ночь ведрами ем и мучное в том числе
1
ЧупакабраЗеБест 13 июня в 20:42
18
препараты, диеты шмиеты.
ТРОЕ ДЕТЕЙ, и никакого жира.
1 7
автор Руда ліса 13 июня в 20:42
19
Ответ дляСмурфетта
Меньше жрать
Ограничиваете больше объем еды или отдельные продукты, в которых много калорий? Или то, и то?
Фісташкова кава 13 июня в 20:42
20
Ответ дляСмурфетта
Меньше жрать
Люди готовы придумать что угодно лишь бы не переставать жрать. А истина самая простая. А они велосипед придумывают.
12 1
Видящие_помогите 13 июня в 20:42
21
Сила мысли. У себя в воображении я стройная и неотразимая
1 4
Смурфетта 13 июня в 20:42
22
Ответ дляРуда ліса
Ограничиваете больше объем еды или отдельные продукты, в которых много калорий? Или то, и то?
Всё. Считаю калории, если мало двигаюсь, то 1300, если много, то до 1500 могу.
3
ЧупакабраЗеБест 13 июня в 20:43
23
Ответ дляСмурфетта
Всё. Считаю калории, если мало двигаюсь, то 1300, если много, то до 1500 могу.
а чт о мешать скакать шо лошадь по району?
1 1
Оля_с_киркою 13 июня в 20:43
24
А быть нормальной не подходит? Именно худой надо? Потому что я не худая, но лишнего веса нет.
2 2 1
Білий Лосик 13 июня в 20:43
25
Ответ дляСмурфетта
Всё. Считаю калории, если мало двигаюсь, то 1300, если много, то до 1500 могу.
Что вы едите 1300?
Это мало
1 1
Пацака-задирака 13 июня в 20:44
26
Ответ дляПугачиха
Это толькоговорит о том что каждому свое и все мы разные, я на ночь ведрами ем и мучное в том числе
Ну, так и есть, все разные... моя мама и дочь могут есть что хотят и сколько хотят и стройные, а я в папу, приходится держать себя в руках..
2
Marmu 13 июня в 20:44
27
Перше - це генетика. Але я в 40 набрала 3 кг від нейролептиків. Коли перейшла на кето, то всі ті 3 кг злетіли за тиждень. Хоча це дуже жорстко, зараз я уже не на ньому, а на низьковуглеводному, то вони не повертаються. Їм десь гр 60-80 вуглів в день, решта - білок-жир, калорії не рахую, їм немало.
4
ЧупакабраЗеБест 13 июня в 20:44
28
Ответ дляБілий Лосик
Что вы едите 1300?
Это мало
ту на нафиг,я б уже окочурилась, я за обед две тарелки борща уминаю,бутеры там с салом, и то мало мне, еще охота.
2 2 1
автор Руда ліса 13 июня в 20:45
29
Ответ дляОля_с_киркою
А быть нормальной не подходит? Именно худой надо? Потому что я не худая, но лишнего веса нет.
Стройной и без лишнего веса и жира, имеется в виду.
1
parele 13 июня в 20:45
30
Подсчет калорий. Уже на автомате.
4 1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

ещё

Сейчас читают!