Як часто потрібно важитись, коли худнеш?

Question

Підмітайло• 09 июля 2024

Як часто потрібно важитись, коли худнеш?

А то я вчора наїлась кавуна - сьогодні + на вагах, позавчора все по громажах, і не було нічого соленого, вода не затрималась - відповідно мінус. І так постійно. Прийду зі спорт заняття - вранці знов + , бо каже тренер, що так буває.
І важитись радить раз в тиждень. Чи дійсно це так?

28 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вес ушел, живот на месте( +44 У меня подтянутые руки? +70 Навіщо зараз відкривають нові фітнес студії? +26 Голая в бассейне +43 Почему у качков руки колесом? Как на этом фото. +20 Як ви вмовили себе зайнятися спортом, якщо після першого ж тренування все тіло +15 Бегаю с утра натощак +12 Чи ходите і зал при жіночих днях? +13 А ви робите регулярні фізичні вправи? +14 Накачать попу (ягодицы). Дома +32

Сейчас читают!

Слышали заявление? Мира не будет(5+665 Что делать?(+341 Чи пробували вас хоч раз завербувати спецслужби?2+222 Яка вона красуня була! Просто Янгол!+201 Яке ваше етнічне походження?3+203 Яку найшикарнішу жінку ви зустрічали у житті? Що робило її шикарною? +191 Что у вас на ночное поедание?)+181

Answer 1 · 2024-07-09T08:23:54+02:00

Хтомолодець? Я!• 09 июля 2024

1

Если у вас питание и спорт, лучше меряйте обьемы. Мышцы весят больше чем жир, у вас может быть привес при визуальном уменьшении обьемов.

6

2

Answer 2 · 2024-07-09T08:24:09+02:00

ПушАпница• 09 июля 2024

2

Раз на тиждень

7

Answer 3 · 2024-07-09T08:24:16+02:00

Видна міленіалка• 09 июля 2024

3

Ну зважуйтеся кожен день
Додавайте собі стресу

Реально, щось побачити можна якщо зважуватиме раз на тиждень, зранку приблизно в той самий час

3

Answer 4 · 2024-07-09T08:24:52+02:00

Вредняжка• 09 июля 2024

4

Раз в неделю

Answer 5 · 2024-07-09T08:25:12+02:00

жижифреймут• 09 июля 2024

5

Я на ИГ взвешивалась еженедельно, офигевала как уходит в неделю по 2 кг))

4

Answer 6 · 2024-07-09T08:26:10+02:00

Ответ дляВредняжка

Раз в неделю

Важусь кожен день зранку. Схудла з 67 до 55кг .

Answer 7 · 2024-07-09T08:26:40+02:00

Ответ дляМавка

Важусь кожен день зранку. Схудла з 67 до 55кг .

И что?

Answer 8 · 2024-07-09T08:28:06+02:00

Ответ дляМавка

Важусь кожен день зранку. Схудла з 67 до 55кг .

Схудли, бо зважувалися?

Answer 9 · 2024-07-09T08:29:29+02:00

Ответ дляМавка

Важусь кожен день зранку. Схудла з 67 до 55кг .

Клас! На якій схемі схудла?

Answer 10 · 2024-07-09T08:30:18+02:00

Тріль підпільний• 09 июля 2024

10

раз в неделю не чаще. ежедневные отвесы/привесы вас только будут с толку сбивать. а если три раза в день взвешиваться то вообще офигеете

Answer 11 · 2024-07-09T08:34:20+02:00

Бабулька• 09 июля 2024

11

Я с нутрициологом худела
Отчеты раз в неделю
Стабильно -1 кг был

Answer 12 · 2024-07-09T08:40:27+02:00

Полтавська галушка• 09 июля 2024

12

краще робіть заміри раз на тиждень

Answer 13 · 2024-07-09T08:43:17+02:00

Україна наше все• 09 июля 2024

13

Раз в неделю

Answer 14 · 2024-07-09T08:44:53+02:00

Ответ дляХтомолодець? Я!

Если у вас питание и спорт, лучше меряйте обьемы. Мышцы весят больше чем жир, у вас может быть привес при визуальном уменьшении обьемов.

Візуально ніби менший живіт став, я собі подобатись стала більше, дупа пружніша стає. Але об´єми і вага поки +- ті самі.

Answer 15 · 2024-07-09T08:45:25+02:00

Ответ дляжижифреймут

Я на ИГ взвешивалась еженедельно, офигевала как уходит в неделю по 2 кг))

Яка початкова вага була?

Answer 16 · 2024-07-09T09:03:55+02:00

Xвостокрутелка• 09 июля 2024

16

Лично я если не буду взвешиваться каждый день то обязательно согрешу. Поэтому у меня так. Но я без спорта. Был бы спорт- меняла бы объемы

Answer 17 · 2024-07-09T09:05:07+02:00

Ответ дляЛепешечка

Яка початкова вага була?

62

Answer 18 · 2024-07-09T09:09:28+02:00

Нема такого коли потрібно. Важтеся коли хочете, хоч щоранку, хоч раз в неділю, хоч раз в місяць. Я зважувалась кожного дня, бо мене це мотивувало. Ну і наїдатися кавуном при схудненні погана ідея, там багато цукру. Як перекус трошки, але не наїдатися.

Answer 19 · 2024-07-09T09:15:59+02:00

Блакитне небо• 09 июля 2024

19

Скільки завгодно, на швидкість схуднення це ніяк не впливає)

Answer 20 · 2024-07-09T09:22:39+02:00

Ответ дляТріль підпільний

раз в неделю не чаще. ежедневные отвесы/привесы вас только будут с толку сбивать. а если три раза в день взвешиваться то вообще офигеете

а если весы переставлять,то еще веселее)

Answer 21 · 2024-07-09T09:22:44+02:00

Ответ дляжижифреймут

62

А які інтервали були? 4/20?

Answer 22 · 2024-07-09T09:23:39+02:00

Пишу_граммотно!• 09 июля 2024

22

Да, раз в неделю натощак. К примеру по воскресеньям утром.

Answer 23 · 2024-07-09T09:31:40+02:00

Ответ дляЛепешечка

А які інтервали були? 4/20?

16/8, стандарт ИГ

Answer 24 · 2024-07-09T09:46:47+02:00

Вот что нашла в поиске:
Взвешиваться лучше всего раз в неделю, в среду или четверг, так как в эти дни результаты измерений будут наиболее достоверными. Взвешиваться нужно утром, натощак, после стула. Одежду и обувь нужно снять, так как они могут весить до нескольких килограммов.

Answer 25 · 2024-07-09T11:05:02+02:00

Ответ дляoboeva

а если весы переставлять,то еще веселее)

ага, там разбег от 30 до 80 за минуту

Answer 26 · 2024-07-09T12:10:49+02:00

Ответ дляПлакалаВАвто

Вот что нашла в поиске:
Взвешиваться лучше всего раз в неделю, в среду или четверг, так как в эти дни результаты измерений будут наиболее достоверными. Взвешиваться нужно утром, натощак, после стула. Одежду и обувь нужно снять, так как они могут весить до нескольких килограммов.

а если стула не случилось,все пропало

Answer 27 · 2024-07-09T13:32:40+02:00

Важитись треба раз на місяць. В один і той же день. Вибирайте такий день щоб це було не перед місячними, бо набряки через гормони не дадуть ясної картини. Зранку, натщесерце, після туалету. Це буде чиста вага. Жінці немає сенсу важитись часто, показники будуть стрибати

Answer 28 · 2024-07-09T14:22:43+02:00

Ответ длярукиЖимолости

а если стула не случилось,все пропало

Нет, не всё пропало, взвесится можно после того как это произошло в тот же день.

Як часто потрібно важитись, коли худнеш?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!