Анчо Ус• 01 августа 2024
дуже люблю хліб, їм його багато, як відвчитися?(( худну, а це дуже заважає
28
0
Не знаю. Я люблю житній хліб. Ото відріжу шматок і їм. Як зупинитись, не знаю. Можу і половину круглого зʼїсти
2
Навіть отрута невеликими порціями не шкодить,а ви про хліб кажете..я не кажу їсти по дві три хлібини на день..і не думаю що автор з’їдає навіть одну...
4
Я сдала анализы - инсулинорезистентность, мой папа умер от диабета 2 типа
Хлеб, сахар, картошку категорически исключила.Мотивация что надо
Хочу пожевать что то - пью воду
Хлеб, сахар, картошку категорически исключила.Мотивация что надо
Хочу пожевать что то - пью воду
4
1
Автор, візьміть себе в руки й просто припиніть купувати хліб - спочатку відмовтесь від білого. Купуйте лише чорний…потім й від нього.
5
Ви що - справді вважаєте, що хліб - голова?) у Вас точно все добре?
Хліб - це лише їжа…не дуже корисна для багатьох через певні причини. Хтось їсть - йому добре, а комусь холестеринові бляшки.
Хліб - це лише їжа…не дуже корисна для багатьох через певні причини. Хтось їсть - йому добре, а комусь холестеринові бляшки.
1
2
Легко. С6ачала на лаваш, потом на хлебцы цельнозерновые, потом на хлебцы из взорваных зерен. Это для бутеров. А еду просто, бросаете и ешьте без хлеба. Сначала вы в шоке)), потом организм большое спасибо скажет. Я бросала олним днем, с утра, вместе хлеба, кусочки семги, сыра и масла слив. клала на болгарский перец и огурцы)
2
1
Я також люблю житній хліб.І він до речі для фігури не так страшний,як чисто-білий без вітамін,пусті калорії.А в житньому є вітаміни.
1
Не ешьте вообще углеводы,абсолютно никакие.Вам запрещено строго-настрого.Если хоть одну конфетку сьедите,наберёте сразу 2 кг жира.Серьёзно.
1
какие бляшки? в хлебе жира почти нет, одни углеводы. От них не наберешь) сейчас дурацкая мода пошла углеводов боятся
ешьте спокойно, просто вписывайте в калораж, следите за бжу. Хлеб с маслом сыром и колбасой - 300 калл, кусок хлеба 100, ну смотря какой еще) Лаваш спортсмены едят ибо с ним можно кучу всего придумать. завернуть и без жира сделать шаурму или конвертики
1
Холестеринові бляшки як раз й утворюються з вуглеводів)
А якраз жир - зокрема наприклад сало - це корисний холестерин ( у розумних обʼємах звичайно).
Якщо Ви не освідченні у цьому питанні - то раджу ознайомитись.
А якраз жир - зокрема наприклад сало - це корисний холестерин ( у розумних обʼємах звичайно).
Якщо Ви не освідченні у цьому питанні - то раджу ознайомитись.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу