Мандолина Бу• 17 ноября 2012
Лишние кг не уходят сами при ГВ?
Девченки, мне так тяжело смотреть на себя в зеркало, поэтому и пишу, может, что посоветуете. Родила двойню, за бенременность набрала 27 кг. после родов осталось лишних 10 кг. Кормлю грудью....уже 8 месяцев. Насчет диеты, сразу говорю - первые месяцы не ела ничего кроме гречки и вареного мяса и чая с молоком, без сахара....сейчас, когда ввела прикорм, могу вообще мало есть, думала, молоко будет уходить, я не планировала кормить долго. так молоко не уходит, льеться, не могу и выйти нормально, грудь распирает. Иногда пол дня одну воду пью да яблоки+за детьми гоняю по квартире, меняю, переодеваю, выношу коляску, детей. Усталость такая, как будто кроссы бегаю...
а вопрос в чем - в процессе ГВ я не потеряла НИ ГРАММА! Хотя раньше я вообще мало двигалась и много ела сладостей. но с фигурой проблем не было. До беременности была модельной внешности, даже костлявая. А сейчас не могу на себя смотреть, даже лицо НЕ МОЕ!!!!!! Заплывшее такое. глазки как поросячьи...я в депрессии ужасной, не хочу выходить, не хочу покупать ничего нового...Хотя за собой продолжаю следить - эпиляция, маникюр -педикюр, стрижка-покраска ...а видон - не то совсем, что было, хоть золотом обернись - а свинья есть свинья....Ситжу и плачу....Мне говорили ВСЕ подруги - ой, будешь кормить, двойня из тебя все высосет, сами ходят как скелеты....что ж не так? мне что-совсем перестать есть? я на грани.....
а вопрос в чем - в процессе ГВ я не потеряла НИ ГРАММА! Хотя раньше я вообще мало двигалась и много ела сладостей. но с фигурой проблем не было. До беременности была модельной внешности, даже костлявая. А сейчас не могу на себя смотреть, даже лицо НЕ МОЕ!!!!!! Заплывшее такое. глазки как поросячьи...я в депрессии ужасной, не хочу выходить, не хочу покупать ничего нового...Хотя за собой продолжаю следить - эпиляция, маникюр -педикюр, стрижка-покраска ...а видон - не то совсем, что было, хоть золотом обернись - а свинья есть свинья....Ситжу и плачу....Мне говорили ВСЕ подруги - ой, будешь кормить, двойня из тебя все высосет, сами ходят как скелеты....что ж не так? мне что-совсем перестать есть? я на грани.....
показать весь текст
43
0
Так,автор,ША!
.Только без паники и без депрессии.Все наладится.Это я Вам как мама двойни говорю. Я сейчас снова беременна и очень переживаю как буду приходить в форму.Но для себя четко решила,что сразу стану питаться по системе -60.Это замечательная с-ма.Я в принципе ее и придерживаюсь,правда сейчас не оч получается,червячок точит и просит еды)).
Еще Вы спрашивали за массажи. Мой ответ да да да!!!! Я только ним и спасалась раньше и сразу после родов тоже планирую.Во-первых,я сильно отекаю и только с массажем с меня уходит вода и щиколотки становятся человеческие.Вес Вы тоже,безусловно,пошатнете.Плюс к массажам поделайте скрабирование и обертывания.Тем более,я так поняла массажистка может приходить прям домой,а это вообще супер.Так что начинайте.Я,кстати,обычно делаю 10-14 дней,а потом еще месяц только один раз в неделю.Это позволяет не давать организму останавливаться.
.Только без паники и без депрессии.Все наладится.Это я Вам как мама двойни говорю. Я сейчас снова беременна и очень переживаю как буду приходить в форму.Но для себя четко решила,что сразу стану питаться по системе -60.Это замечательная с-ма.Я в принципе ее и придерживаюсь,правда сейчас не оч получается,червячок точит и просит еды)). Еще Вы спрашивали за массажи. Мой ответ да да да!!!! Я только ним и спасалась раньше и сразу после родов тоже планирую.Во-первых,я сильно отекаю и только с массажем с меня уходит вода и щиколотки становятся человеческие.Вес Вы тоже,безусловно,пошатнете.Плюс к массажам поделайте скрабирование и обертывания.Тем более,я так поняла массажистка может приходить прям домой,а это вообще супер.Так что начинайте.Я,кстати,обычно делаю 10-14 дней,а потом еще месяц только один раз в неделю.Это позволяет не давать организму останавливаться.
О, коллега! Ну, начну, значит, массажи, массажист сможет со среды начать, будет приходить домой. Надеюсь, хоть тонус коди улучшится....живот как сдутый шарик....детки были по 3100 каждая...а у Вас кто, если не секрет? как быстро восстановились после двойни?
у меня мальчики по 10 лет почти.Родила по 2750 каждый.В самом начале как вобла стала,но это на нервах -муж ушел через 10дней после родов.А потом....тупо разъелась((,просто сорвалась после гв,т.к. у малых на все была аллергия и я все время была голодна.Активно занялась собой,когда у меня возникло такое же состояние души как у Вас.Начала с фитнеса и с дробного питания,а потом вообще пересмотрела свою жизнь и все круто поменяла:вегетарианство,йога,работа с дыханием и работа со своими мозгами))
живот и у меня как шарик,но я перестала об этом думать вообще и полюбила его,как подушечку,которая помогла мне выносить смысл моей жизни - вот что я имела ввиду работать с мозгами.Поймите,смиряться с лишним весом нельзя,НО!!! концентрироваться нужно на своих хороших качествах и своих маленьких победах,а не на том,что огорчает.Иначе оно не отступит.По такому же принципу я живу с любимым мужем и детьми-культивирую их положительные стороны,а не недостатки,которых у нас полно.
Ну, у Вас он как шарик надутый, Вы же ребенка ждете)))) А мой сдутый шарик - он что, такой и будет? сморщенный. вокруг пупка? У меня не много растяжек, он просто сморщенный, я думала, это пройдет
У подруг моих у некоторых и после одного был живот не айс, но уже стал нормальный...я не полноту имею ввиду, а именно натяжение кожи...
У подруг моих у некоторых и после одного был живот не айс, но уже стал нормальный...я не полноту имею ввиду, а именно натяжение кожи...
Ответ дляАноним
Ну, у Вас он как шарик надутый, Вы же ребенка ждете)))) А мой сдутый шарик - он что, такой и будет? сморщенный. вокруг пупка? У меня не много растяжек, он просто сморщенный, я думала, это пройдетУ подруг моих у некоторых и после одного был живот не айс, но уже стал нормальный...я не полноту имею ввиду, а именно натяжение кожи...
У подруг моих у некоторых и после одного был живот не айс, но уже стал нормальный...я не полноту имею ввиду, а именно натяжение кожи...
я вас поняла.У меня не прошло,так и остался сдутый и сморщенный вокруг пупка.Худой,втянутый,но сморщенный(((
извините. что пристала, просто не дает мне этот вопрос покоя - а это потому что двойня, да, он сморщенный вокруг пупка? просто у девочек в одним я такого не видела, да, видела растяжки намного хуже чем у меня (я мазалась и оливковым маслом и свиным смальцем как полоумная, так боялась, говорю ж раньше модель была просто) - но сморщенного не видела, все вставало на место. просто никого с двойней не знаю , тем более. вы прямо говорите все)
А Вы и не пристали)).Мне приятно быть немного полезной.Думаю,что таки из-за двойни.Я,например,была просто как шар огромедный.Вот поэтому кожа собраться и не может.Грудь тоже сильно обвисла потом,но я занималась ею,все время отжималась и с гантелями упражнения для груди делала+жимы лежа со штангой.
Мда,...есть повод начать отжиматься...и так звездочки в глазах от усталости и голода)))Эх, классно, когда природа дает красоту, до 30 лет вот ничего не делала и все было идеально))))А кто-то с 14 лет привык заниматься, так теперь легко, не то, что мне - 10 раз пресс покачать и я уже падаю...слабачка...
а почему тогда разъелись при беременности. надо было держать себя в рамках еще тогда, потом ох как тяжело будет. а говорите есть сила воли.значит нет ее, раз 27 кг в плюсе
Честное пионерсокое - не ела! Вот не ела ничего лишнего. только на овощи-фрукты и необходимые полезности налегала) Сгущенку и не пробовала...пиццу, колбаску и не нюхала... Может. Вы не внимательно читали или пропустили что - я родила двойню, каждый ребенок был по 3100, +воды, на обеспечение питательными веществами будущих детей во время кормления природа закладывает определенные запасы. Вот мне на 2-х детей и привалило запасов...Интересно, надо было и во время беременности водичку пить с яблочками? И родить дистрофанов с дефицитом массы и анемией и месяц лежать на выхажывании, а не на 3-й день домой уехать? Или не иметь сил рожать, а звездочки ловить вокруг себя, как я сейчас ловлю...
Точно подмечено! У меня второй ребенок и повторилось все в точности до месяцев. После родов резко худею, а через 6мес набираю стремительно в течении 2-х мес. 10кг. Это гормональный стресс и нормализуется он после 2-х лет. В этот раз ждать не хочу, здала анализы на гормоны и проверила щитовидку...все нарушено, буду востанавливать, так как физ.нагрузками ничего не уходит. А кушать нужно и творог и мясо. У Вас малыши весь кальций с организма высасут, хотите без волос и зубов остаться?!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу