Что помогло бы вам глобально избавиться от тревожности?

она мне нравится
там хорошо
купила бы себе дом, где-нибудь в деревне, в онтарио, забрала бы родителей к себе и каталась бы по сша и канаде на машине, там смотреть не пересмотреть красот
а родители бы жили себе в удовольствие и помидоры на бек-ярде выращивали, и соседям потом банки с консервацией презентовали

Автор, вы такая интересная...
Я сейчас на работе, меня только что чуть не ограбил крэковый наркоман, спасибо молодому парню, который заломал его.
Я стрессанула, конечно, неписюново, но буду ли я тревожиться и дальше насчёт повторения этой ситуации? Нет.
Вы не сможете везде подстелить соломку.

А ви там були вже? Я просто читала там наче важкувато жити у плані роботи та грошей, дуже дороге житло, щоб купити. Чи ні?

смотря, где
смотря, какое жилье
и у меня пункт первый - чемодан денег ))
мы ж мечтаем )) я бы не работала
но, в целом, если бы мне сейчас паспорт дали - вот просто так, канадский
я бы выехала, как есть, с 12 трусами и 300 долларами в кармане
да, там непросто - но при желании, все достижимо
особенно, если у тебя хотя бы паспорт есть канадский, пусть даже без чемодана денег
и да, была. поэтому и говорю, что она мне нравится. это вывод после личного ’общения’, так сказать

атвечаю! без проработок
чемодан денег и паспорт ))) излечит в мгновение все мои тревоги )) и состояния

А с семьёй у вас как и с финансами?
Наверное с остальным у вас всё хорошо и вас устраивает и вы не тревожный человек в принципе

А богатые люди, можно подумать, не лечатся массово у психиатров годами.
Душевное здоровье очень незначительно завязано на материал не благополучие.
Человек и с деньгами вполне может не видеть смысла жизни и не чувствовать опоры.

У вас проблемы с мышлением, вот опять вы цепляетесь за какие-то условные якоря.
Если я вам распишу, что у меня было в жизни, вы будете в шоке.
Мужа у меня нет, я уже писала здесь - мы вместе копили на квартиру, а он закрыл мне доступ к сейфу, и усё. Решил скоропостижно разводиться. И я осталась и без мужа, и без квартиры, и родители-переселенцы на мне. Детей не родила, потому что он не мог, а я жила с человеком - он же не виноват, что бесплоден.
Потом у меня была операция, слава богу, онко не подтвердилось, но тоже пришлось пережить тяжёлые времена. У меня была клиническая депрессия тяжёлой степени ко всему прочему.
А финансы- больная тема у многих. Я умею с ними обращаться, умею вести бюджет, не соблазняться ерундой, тратить разумно. Потому что есть люди, которым дай три рубля, так одни с этой трёшки рупь отложат, а другие еще на рупь в долги влезут.
Я поднялась после развода с нуля.
И тоже была тревожная, депрессивная.
Поэтому вам нужно понять, что никто за вас с вашими драконами не будет разбираться.

все верно
поэтому пока я на пути зарабатывания чемодана денег - тревожусь
но знаю, что скоро будет проще ))

Автор, милая, у вас шоры, как у лошади. Не даст вам чемодан денег покоя. Вы здоровье положите на такой заработок.
Вам нужно к терапевту.
У вас ошибки мышления. И вы их не видите. И не увидите- тревожность вам не даст.

ого
да, это уже перебор
я тоже хочу ограничить алкоголь, он очень усиливает тревожность да и в целом, не альо для здоровья все же

У вас проблемы с мышлением, вот опять вы цепляетесь за какие-то условные якоря.
Если я вам распишу, что у меня было в жизни, вы будете в шоке.
Мужа у меня нет, я уже писала здесь - мы вместе копили на квартиру, а он закрыл мне доступ к сейфу, и усё. Решил скоропостижно разводиться. И я осталась и без мужа, и без квартиры, и родители-переселенцы на мне. Детей не родила, потому что он не мог, а я жила с человеком - он же не виноват, что бесплоден.
Потом у меня была операция, слава богу, онко не подтвердилось, но тоже пришлось пережить тяжёлые времена. У меня была клиническая депрессия тяжёлой степени ко всему прочему.
А финансы- больная тема у многих. Я умею с ними обращаться, умею вести бюджет, не соблазняться ерундой, тратить разумно. Потому что есть люди, которым дай три рубля, так одни с этой трёшки рупь отложат, а другие еще на рупь в долги влезут.
Я поднялась после развода с нуля.
И тоже была тревожная, депрессивная.
Поэтому вам нужно понять, что никто за вас с вашими драконами не будет разбираться.

Тревожность - это внутреннее состояние, оно зависит от ваших мыслей , самооценки, уверенности в себе, от состояния психики. Внешние обстоятельства меняются всегда. Пока вы не поменяете состояние внутри и образ мышления, ничего вашу тревожность не уберёт.

Викреслюйте алко! Воно по всьому плюси
нормально так економить грошей
стан шкіри покращився
пузко потроху сдулось
нема такої дратівливості
ввечорі в бокал - компот

Если бы это было так просто...

Да, вот как раз морально готовлюсь. Бросить курить и перестать пить вино/ шампанское по вечерам

А как вам удалось с вашими драконами разобраться, самостоятельно или с помощью специалистов?

у меня тревожность не из-за отсутствия чемодана
а совершенно из-за других вопросов
про ’ошибки мышления’ я бы послушала, конечно, но учитывая скорость вашего диагноза, вряд ли будет информативно