Счастье_же_вот_оно• 14 августа 2024
Нормально с 65 кг скидывать по 800 г- 1 кг в неделю?
Безопасно, или для здоровья такое снижение веса вредно?
Как лучше распределить план похудения до 55 кг. 10 кг.
Планировала за 3 месяца скинуть вес, если все получится с телом по питанию и не будет отеков и плато
Как лучше распределить план похудения до 55 кг. 10 кг.
Планировала за 3 месяца скинуть вес, если все получится с телом по питанию и не будет отеков и плато
1
2
13
0
а если при соблюдении питания и спорта, вес снижается быстрее и при этом человек плохо себя не чувствует?
4
Я с января до апреля с 66 скинула до 58. Интервальное голодание + плавание. Ничего не вернулось, со здоровьем все ок. Чувствовала себя отлично 👍🏻
1
1
3
Да. Ела в 12:00 и в 16:00. Полноценно, но не жирно. Все остальное время вода. Максимум могла сделать поблажку в виде чая с лимоном.
2
1
Вопрос в том, что за питание. При нормальном сбалансированном питании вы не будете скидывать 1 кг за неделю.
Про интервальное голодание пишут тут, аж смешно. Это не здОрово для организма. Любой диетолог и адекватный врач вам об этом скажет
Про интервальное голодание пишут тут, аж смешно. Это не здОрово для организма. Любой диетолог и адекватный врач вам об этом скажет
2
3
Ну так худейте как вам угодно 😂 Миллионы людей на интервальном худеют. Да и вообще, интервальное это то же, что не есть после 18:00.
Это как раз таки здорОво)) и эффективно)
Любой врач еще скажет что сладкое есть вредно и сахар в компот добавлять 🤣🤣
Это как раз таки здорОво)) и эффективно)
Любой врач еще скажет что сладкое есть вредно и сахар в компот добавлять 🤣🤣
4
Только клуши, которые не разбираются в сбалансированном питании и здоровом похудении сидят на интервалке и диетах. Это давно прошлый век. Через 5-10 лет аукнется ваша интервалочка. Потом поржёте)))
2
1
Худну з травня без спорту з 67,5 вже до 59 дійшла
Перший місяць скинула теж 800-1000 в тиждень
Далі стало повільніше йти
Перший місяць скинула теж 800-1000 в тиждень
Далі стало повільніше йти
Да клуша тут Вы, и только лишь)) Не есть после 6 вечера - это и по сути и есть интервалка. И речь в теме автора не о сбалансированном питании, а о похудении.
А вы, клуша, научитесь читать, и не впихивать свои аля «знания» в подобных темах))
Ну смешно же, ей богу)
Но, может советчица единственное место, где вы можете блеснуть «умом».
Хорошего вечера вам, можете не отвечать, диалог вести с вами смысла нет)) на ваши ответы кстати уже не один фейспалм налепили, и не зря))
А вы, клуша, научитесь читать, и не впихивать свои аля «знания» в подобных темах))
Ну смешно же, ей богу)
Но, может советчица единственное место, где вы можете блеснуть «умом».
Хорошего вечера вам, можете не отвечать, диалог вести с вами смысла нет)) на ваши ответы кстати уже не один фейспалм налепили, и не зря))
2
2
Я уже и сама запуталась,как надо худеть.Дефицит калорий - организм запасёт жир,нет дефицита - или не похудеете,или наберёте.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу