Пишу вірші, дорого• 16 августа 2024
Дівчата, підкажіть, що робити, щоб худли і підтягнулися ноги?
Чи комусь вдалося це. Холи худну в загальному, то верх худне ще більше, а мені треба ноги. Які види спорту підходять? Напишіть, будь ласка, про свій досвід.
3
57
0
Потому что жировые отложения откладываются в нижней части. Вы вроде как груша, сзади точно, а вот спереди нет... Вариация возможно фигуры груши, а ее минус это именно целлюлит и дряблость. Но у вас еще не все так плохо как думаете)
Приседания, бег, тренажёрный зал, с резинкой упражнения. Просто так ничего не уйдёт) я о целлюлите
4
1
Не есть сладкого вообще! За два месяца ляшки похудеют. Если хочется сладкого перейти на цукати, финики, сладкие фрукти.
5
Попробуйте махи, у меня тоже груша, хорошо помогают. Если комплексно - смотрите Синди Кроуфорд, мне нравится эффект от ее тренировок
Живіт ні якраз. Він може за день мінятися багато разів, з ним простіше набагато. Зранку він майже до спини прилипший.
2
Автор у Вас такая фигура, что верх всегда будет мельче низа. Все что Вам надо это привести в тонус мышцы ног...хотя по фото проблемы не видно, т.к. кожа загорелая
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу