Апофиозная• Изменено 25 августа 2024
У кого так же було, вага стоїть, напишіть, як виходили з цієї ситуації?
Ви худнете,дотримуєтеся дефіциту калорій,не їсте після шести-семи вечора,займаєтеся фізичними навантаженнями,багато рухаєтеся,а вага або стоїть на місці,або потроху росте.
Що робили далі?
В чому була ваша помилка,вам вдалося визначити?Якщо так,то в чому?
Що робили далі?
В чому була ваша помилка,вам вдалося визначити?Якщо так,то в чому?
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляАльфасамка
пробігла 30 км -3000 ккал
Весь секрет бігати по 30 км?
4
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляПокорительная
А що з об´ємами?
Об´єми такі ж самі.Не погладшала
Альфасамка• 25 августа 2024
Ответ дляАпофиозная
Весь секрет бігати по 30 км?
так і бажано горами
1
2
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляАльфасамка
так і бажано горами
Дякую,мені важко навіть 20 кругів навколо стадіону бігати не горами((((
Альфасамка• 25 августа 2024
Ответ дляАпофиозная
Дякую,мені важко навіть 20 кругів навколо стадіону бігати не горами((((
тоді не дивно
2
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляАльфасамка
немає стержня
Вибачте,але що це дасть якщо я буду пахати?
Я бігаю,і займаюся фітнесом,да можливо я не заганяю себе до полусмерті. Але це не означає,що я просто сиджу і нічого не роблю взагалі.
Я бігаю,і займаюся фітнесом,да можливо я не заганяю себе до полусмерті. Але це не означає,що я просто сиджу і нічого не роблю взагалі.
Альфасамка• 25 августа 2024
Ответ дляАпофиозная
Вибачте,але що це дасть якщо я буду пахати?
Я бігаю,і займаюся фітнесом,да можливо я не заганяю себе до полусмерті. Але це не означає,що я просто сиджу і нічого не роблю взагалі.
Я бігаю,і займаюся фітнесом,да можливо я не заганяю себе до полусмерті. Але це не означає,що я просто сиджу і нічого не роблю взагалі.
їсте головне добре
4
Love_Love_Love_• 25 августа 2024
Ответ дляАпофиозная
Вибачте,але що це дасть якщо я буду пахати?
Я бігаю,і займаюся фітнесом,да можливо я не заганяю себе до полусмерті. Але це не означає,що я просто сиджу і нічого не роблю взагалі.
Я бігаю,і займаюся фітнесом,да можливо я не заганяю себе до полусмерті. Але це не означає,що я просто сиджу і нічого не роблю взагалі.
Вона троль, фітнес це не про схуднення це про форму
2
1
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляАльфасамка
їсте головне добре
Звичайно що дефіциту калорій я дотримуюсь.
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляLove_Love_Love_
Вона троль, фітнес це не про схуднення це про форму
Короче,питання до тих,у кого стояла вага при схудненні.І все.
Захекалася читать• 25 августа 2024
У меня с мая вес стоял, вот даже 500 грамм не ушло, сдвинулось только в начале августа. Я на подсчете.
Что делать, не сдаваться, продолжать
Что делать, не сдаваться, продолжать
4
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляLove_Love_Love_
Так виглядає що з дефіцитом ви перегнули
Я не їм нічого з 19:00 до 11 ранку.
Альфасамка• 25 августа 2024
Ответ дляАпофиозная
Так.
ви винайшли вічний двигун, більше енергії на виході ніж вході, вам нобелівську премію випишуть
1
1
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляЗахекалася читать
У меня с мая вес стоял, вот даже 500 грамм не ушло, сдвинулось только в начале августа. Я на подсчете.
Что делать, не сдаваться, продолжать
Что делать, не сдаваться, продолжать
А почему стоял вес?Что-то лишнее ели,пили?
Альфасамка• 25 августа 2024
Ответ дляЗахекалася читать
У меня с мая вес стоял, вот даже 500 грамм не ушло, сдвинулось только в начале августа. Я на подсчете.
Что делать, не сдаваться, продолжать
Что делать, не сдаваться, продолжать
не здавайтесь, поправляйтесь
2
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляLove_Love_Love_
Вона троль, фітнес це не про схуднення це про форму
Плюс і ще біг.
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляАльфасамка
не здавайтесь, поправляйтесь
Питання взагалі не до вас,не пишіть мені,будь-ласка.
Захекалася читать• 25 августа 2024
Ответ дляАпофиозная
А почему стоял вес?Что-то лишнее ели,пили?
Ничего лишнего, питание по готовому меню, весы на кухне, все взвешивалось. Не знаю причину, я поправилась на антидепрессантах, сошла с них в апреле, с мая как на диете у пеня миллион раз руки опускались, до слез просто
1
Не обижаюсь• 25 августа 2024
Ответ дляАльфасамка
пробігла 30 км -3000 ккал
А ви вкурсі, що з зайвою вагою бігати не можна? Але ви бігайте, хана суглобам прийде, тоді навіть до туалету дійти не зможете
1
автор
Апофиозная
• 25 августа 2024
Ответ дляЗахекалася читать
Ничего лишнего, питание по готовому меню, весы на кухне, все взвешивалось. Не знаю причину, я поправилась на антидепрессантах, сошла с них в апреле, с мая как на диете у пеня миллион раз руки опускались, до слез просто
А вы придерживались дефицита калорий,физическая активность присутствовала?
Альфасамка• 25 августа 2024
Ответ дляНе обижаюсь
А ви вкурсі, що з зайвою вагою бігати не можна? Але ви бігайте, хана суглобам прийде, тоді навіть до туалету дійти не зможете
ну, поправитись з таким ритмом теж треба вміти
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу