Пэрисхилтонша• 03 сентября 2024
Как поддерживаете вес?
Сколько вам лет? Опишите свой рацион и активность в течение недели? Не растет ли вес?
19
0
50 лет, с апреля не растет вес, только падает потихоньку, не ем хлеб и плохие углеводы. Активность была ходьба, сейчас приболела - не хожу. Было 85, сейчас 78. До войны было 75.
вес в плюс ушел немного из-за приема ад. чтоб он не ушел совсем в плюс каждый день делаю упражнения дома, стараюсь ходить побольше и ем много овощей - в каждый прием пищи обязательно салат или тушеные/запеченые овощи. очень стараюсь ограничить сладкое (не всегда получается).
Не росте вага багато років. Мені 43. Надскладних зусиль нема. Харчуюся правильно, але без фанатизму
Как у Вас так получается? 😭
Я позавчера ела конфеты (3 штуки), вчера штрудель, мороженое из него не ела.
Сегодня утром +800 гр на весах.
И это не вода, не сходить в туалет и уйдет, это обычный результат отступления от питания с ограничениями.
Я позавчера ела конфеты (3 штуки), вчера штрудель, мороженое из него не ела.
Сегодня утром +800 гр на весах.
И это не вода, не сходить в туалет и уйдет, это обычный результат отступления от питания с ограничениями.
Ніяк. Від´єбалася вже від себе. Вже так набридло щодня думати про те, що якийсь конкретний або рандомний мужичок має вважати мене єбабельною, коли сам навіть близько до красунчика відношення не має.
Є якісь ознаки здорового тіла, присутнє нормальне харчування у моєму житті. Але це про піклування про себе, а не гонитву за чиїмось уявленням моєї привабливості.
Є якісь ознаки здорового тіла, присутнє нормальне харчування у моєму житті. Але це про піклування про себе, а не гонитву за чиїмось уявленням моєї привабливості.
3
1
40 лет, спорт три раза в неделю. Ненавижу готовить.
Палка копалка. Рост 176 вес 57
ем овощи, яйца, пью протеин
Палка копалка. Рост 176 вес 57
ем овощи, яйца, пью протеин
Ем все что хочу и вес не набираю, чувства переедания, которое было раньше,исчезло, в этом мне помогают эзотерические практики.
2
Ем все, но почти не готовлю, поэтому получается мало, дома обычно ничего нет, кроме яиц и сыра. Еще люблю спорт и основное - генетика.
Мне 38
Мне 38
Спорт 4-5 раз в неделю и за питанием слежу сладкое и мучное мои главные враги . Только расслабляюсь с питанием сразу плюс на весах . И так всю жизнь только расслабляюсь и плюс 5 на весах
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу