Печенюшка• 08 сентября 2024
Может ли случиться сотрясение мозга, при прыжках на скакалке?
Если у меня 140 кг
Прыгнула 3 раза,и уже голова кружится
Прыгнула 3 раза,и уже голова кружится
показать весь текст
1
11
2
автор
Печенюшка
• 08 сентября 2024
Ответ дляАфродитаПетровна
Так, про 140 кг
Ну ясно)
Здесь же одни 43 килограмовые)
Здесь же одни 43 килограмовые)
Дивне створіння• 08 сентября 2024
Автор, если можно дам совет: до 90 кг хотябы сбрасывайте диетами и хотьбой, можно добавить плавание если есть возможность. И обычной бытовой активностью дома.
И лишь когда вес будет ниже 90 (а лучше ниже 80) подключайте активный спорт. И то начинать лучше с йоги
И лишь когда вес будет ниже 90 (а лучше ниже 80) подключайте активный спорт. И то начинать лучше с йоги
1
Несу добро людям• 08 сентября 2024
Ответ дляПеченюшка
3 месяца хожу по 7-8 тыс шагов. 1.5-2 часа выходит
и как? вес уходит?
IQ 80• 08 сентября 2024
Ответ дляПеченюшка
3 месяца хожу по 7-8 тыс шагов. 1.5-2 часа выходит
А питание поменяли?
Последний вагон• 08 сентября 2024
Ответ дляПеченюшка
3 месяца хожу по 7-8 тыс шагов. 1.5-2 часа выходит
Так к весне не похудеть
АфродитаПетровна• 08 сентября 2024
Ответ дляПеченюшка
Ну ясно)
Здесь же одни 43 килограмовые)
Здесь же одни 43 килограмовые)
Ні, чому ж, у мене 105 кг і я розумію, що ніколи б в голову скакати не прийшло. Покажіть фото без обличчя.
1
автор
Печенюшка
• 08 сентября 2024
Ответ дляIQ 80
Сколько раз в день кушаете ? Сколько перекусов?
2 раза ем,без перекусов
автор
Печенюшка
• 08 сентября 2024
Ответ дляАфродитаПетровна
Ні, чому ж, у мене 105 кг і я розумію, що ніколи б в голову скакати не прийшло. Покажіть фото без обличчя.
У вас у самой больше сотки,и вы зашли еще других оскорблять?
Такое только на советчице бывает
Такое только на советчице бывает
2
автор
Печенюшка
• 08 сентября 2024
Ответ дляДивне створіння
Автор, если можно дам совет: до 90 кг хотябы сбрасывайте диетами и хотьбой, можно добавить плавание если есть возможность. И обычной бытовой активностью дома.
И лишь когда вес будет ниже 90 (а лучше ниже 80) подключайте активный спорт. И то начинать лучше с йоги
И лишь когда вес будет ниже 90 (а лучше ниже 80) подключайте активный спорт. И то начинать лучше с йоги
Поняла
автор
Печенюшка
• 08 сентября 2024
Ответ дляПоследний вагон
Так к весне не похудеть
Я не спешу к весне
IQ 80• 08 сентября 2024
Ответ дляПеченюшка
2 раза ем,без перекусов
Уберите ужин. Будет хорошое окно без еды. Завтрак и обед будет сжигаться в течении дня. Уберите быстрые углеводы полностью. Сократите до минимума долгие углеводы. Все возможно просто нужно привыкнуть. Ходьба это хорошо.Если есть деньги. Ходите на массажи сначала курсом , а потом 1 раз в неделю. Снизится вес и тогда спорт активный.
автор
Печенюшка
• 08 сентября 2024
Ответ дляIQ 80
Уберите ужин. Будет хорошое окно без еды. Завтрак и обед будет сжигаться в течении дня. Уберите быстрые углеводы полностью. Сократите до минимума долгие углеводы. Все возможно просто нужно привыкнуть. Ходьба это хорошо.Если есть деньги. Ходите на массажи сначала курсом , а потом 1 раз в неделю. Снизится вес и тогда спорт активный.
На массаж нет денег.
Так я ем 2 раза. В 12 и в 19.
Если ужин убрать,я не выдержу до утра
Так я ем 2 раза. В 12 и в 19.
Если ужин убрать,я не выдержу до утра
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу