Видна міленіалка• 12 сентября 2024
Дієта, нічого солодкого і мучного. А все рівно на глюкометрі 7.2
Це якась містика
Один день взагалі мало їла - такий же цукор
Нижче 6.7 не падає на глюкометрі
Один день взагалі мало їла - такий же цукор
Нижче 6.7 не падає на глюкометрі
12
0
Цукор, на жаль, не лише від солодкого підіймається. Що з іншим раціоном? Плюс стрес, переживання - це теж додає. Скільки дієту тримаєте? Після грипу, ГРВІ цукор може також триматися. Тут до лікаря, зʼясувати, це вас один раз так чи давно вже?
3
То ви ліки якісь приймаєте від цукру? Певно, ви з досвідом вже. Дієта повинна бути строгою. Вам до лікаря сходити б.
На це питання вам тільки ендокринолог відповість. До речі , світові норми цукру до 7, це у нас раніше було до 5
каші, картопля, буряк, морква теж дає підвищення цукру. Особливо рис, овсянка швидка. Голодувати не можна, це теж цукор пдівищує.
2
А что у вас с физической активностью? Сколько и как часто двигаетесь вообще? Скорее всего в этом причина. Ну и плюс, сахар в крови не только сладости поднимают, выше вам перечислили и другие продукты которые его поднимают не хуже чистого сахара.
Ви приймаєте глюкофаж? Крім солодкого та мучного ще купа обмежень. Фрукти бо в них фруктоза, овочі буряк, морква наприклад. Молоко бо в ньому лактоза. Це все перетворюється в цукор. В мене така ж ситуація тільки трохи нижче цукор. При повному обмеженні індекс хома нормалізується. Зараз їм фрукти поки сезон, знов глюкоза росте
В мене також парадокс. Не їм борошняного, солодкого За призначенням лікаря п´ю глюкофаж, цукор не знижується. Протягом дня підвищений, але не критично 6,1-6,5, після їжі через дві години повертається до цих цифр. А вранці натщесерце 7-7,5. Хоч у вечері не їм нічого забороненого, вечеря до 19. Лягаю спати з цукром 6,1, встаю 7,2.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу