Мания-Величия• 25 сентября 2024
Як ви піклуєтесь про своє ментальне здоровя?
в сучасних умовах
37
0
Тщательно контролирую информацию, которая поступает в поле моего зрения в сети.
Избирательно подхожу к общению с людьми.
Медитирую.
Обязательно занимаюсь тем, чем нравится (хобби, чтение, прогулки по лесу)
Избирательно подхожу к общению с людьми.
Медитирую.
Обязательно занимаюсь тем, чем нравится (хобби, чтение, прогулки по лесу)
6
І я ) один бокальчик віскі або рому зі швепсом і лаймом перед сном пару раз на тиждень дає можливість спати хоч деколи
3
На даний момент ніяк, але я потребую психічної підтримки, бо обставини в житті склалися погані, важко зберігати спокій душевний, хочеться плакати від проблем , які мені підкидає життя, тому мені треба антидепресанти щоб продовжувати жити , а не депресувати, а я і не знаю до кого піти щоб призначив ті ад .
Антидепрессанты выписали, по другому никак. Не представляю как люди живут в Харькове, я выехала из Запорожье и то чувствую себя сломанной морально
2
Психотерапевт раз на тиждень
Техніка Wise mind
Фільтр інформації
Усвідомленість, медитація?, зосередження на тут і зараз. Дихання ртом і носом.
Техніка Wise mind
Фільтр інформації
Усвідомленість, медитація?, зосередження на тут і зараз. Дихання ртом і носом.
О так, і я така, келих два вина на вечерю то святе 
інколи і віски колу можу випитити))
Ну і багато спорту, походів, прогулянок на природі. І кіт, чесати пузяо і чмокати в мокрий ніс, то блаження
інколи і віски колу можу випитити)) Ну і багато спорту, походів, прогулянок на природі. І кіт, чесати пузяо і чмокати в мокрий ніс, то блаження
3
Знаю , але їх багато в Києві, ціни теж різні ,може хто порекомендує психіатра в Києві не за всі гроші світу 🙏
Есть такая онлайн платформа Елікарі называется, там можно онлайн обратиться к врачу. Я там обращалась к психиатру и она выписала мне рецепт на антидепрессанты
1
Ответ дляУмничка-помощничка
О так, і я така, келих два вина на вечерю то святе інколи і віски колу можу випитити))
Ну і багато спорту, походів, прогулянок на природі. І кіт, чесати пузяо і чмокати в мокрий ніс, то блаження
інколи і віски колу можу випитити)) Ну і багато спорту, походів, прогулянок на природі. І кіт, чесати пузяо і чмокати в мокрий ніс, то блаження
О так, моя собаня - мій антидепресант.
1
Мне понравилось, она со мной долго разговаривала, я проходила тесты, но я была уже в не очень хорошем состоянии поставила тревожно- депрессивное расстройство и выписала рецепт. Будьте здоровы.
1
Супер😍 Я мрію про песика дуже давно(ще міні козу хочу)) але на зйомі, невеличка квартира, ледь на котика(яка сама прибилась) вмовили 5 років тому. То сподіваюсь колись і я заведу, як буде місце і можливість)) Чмокніть вашого піріжечка в носика за мене ))
1
Прогулянки біля води, ритуал «ранкова кава» обовʼязково із концентрацію на задоволенні (тепло, аромат, смак), ранкова тибетська гімнастика, сон достатньо
1
Психотерапія раз на два тижні.
Також вивчення Біблії, стає зрозуміло, чому в світі таке коїться і чому люди так себе поводять, навіть близьки.
Також вивчення Біблії, стає зрозуміло, чому в світі таке коїться і чому люди так себе поводять, навіть близьки.
2
Периодически перестаю читать новости. На данный момент с июля-августа не читаю. Медитация. Регулярные вылазки на природу. Отслеживаю и разбираю свои чувства, эмоции, мысли. Стараюсь находится умом в настоящем времени. Радую себя. Встречаюсь с друзьями.
Радую себя, избегаю переутомления, делаю что то интереснее и приятнее для себя, не зацикливаюсь на негативе, слежу за состоянием здоровья.
1
Весь букет, слезы, нежелание жить, но у меня есть проблемы которые привели к этому состоянию. Плюс война повлияла.
Эсциталопрам выписали.
Эсциталопрам выписали.
А було б дешево, то побалакали і нічого б не робили.
Ні, я платила вдвічі дешевше іншій людині, але суіциднулась з нею 🤪 нащастя невдало. Вона не була основною причиною цього вчинку, але у гострий час, надавила ще зверху… так що… побалакати і з подругою можна, але ж результат не той.
Ні, я платила вдвічі дешевше іншій людині, але суіциднулась з нею 🤪 нащастя невдало. Вона не була основною причиною цього вчинку, але у гострий час, надавила ще зверху… так що… побалакати і з подругою можна, але ж результат не той.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу