Котики-муркотики• 30 сентября 2024
Якщо все так просто,як 2+2, що треба просто дефіцит калорій?
То чому тоді не можуть похудати деякі люди? Вони ж чудово знають і розуміють,що потрібен дефіцит калорій і все
показать весь текст
2
4
63
0
Наоборот, разнообразное питание пришло ко мне в процессе снижения веса, пришлось расширять рацион, чтобы хоть как-то скрашивать голод и охватывать больше полезного.
1
1
Я просто не можу втриматись іноді і починаю їсти, хоч і розумію що пожалкую про це. Проблеми заідаю, радості в житті нема, і від таблеток які приймаю апетит просто шалений. Думаю це психологічне, їм щоб отримати якесь задоволення. Коли життя було наповнене, я про їжу могла і не згадати за весь день…
1
Всім важко постійно від чогось відмовлятися. Це нормально.
Ну купи собі 0.33, якщо вже кортить... Ні, 0.33 дорожча.
Ну купи собі 0.33, якщо вже кортить... Ні, 0.33 дорожча.
2
Если под разнообразным питанием вы имеете в виду печеньки, конфеты и котлеты, то тогда понятно. Я просто не могу понять как можно быть голодной после порции отварной грудки с рисом и салатом. Там же полная тарелка, я ее еле впихиваю в себя. Сколько же тогда вам нужно есть?
1
1
1
Я практически не ем сладкого, раз два в неделю немного. То, что Вам сложно понять, мне понятно.
3
1
Про сладкое это я образно, я его тоже не ем вообще. И только когда начала готовить нормальную еду, а не просто впихивать что попало в каллораж, поняла как много я ела и какое разнообразное и вкусное может быть пп. На простом подсчете калорий я тоже была голодная, это не работает.
2
Ну извините, вся наша жизнь - боль)) Ничего просто так не делается. На работу тоже ходить нудно и не интересно, но деньги просто так же не раздают)) Всегда приходится делать выбор и отказываться от одного в пользу другого. Доя меня платье размера хс важнее конфеты или пиццы, а кто-то готов на все ради вкуснях. Я получаю удовольствие от того, что хорошо выгляжу, могу надеть красивую одежду, а не бабские балахоны, чтоб пуза не видно было. А кто-то жует шоколадку и счастлив при весе в центнер.
2
Вы не знаете рпп шников? Это не про поесть, это про постоянное жевание на фоне стресса. Это заболевание с которым я борюсь 30 лет и безрезультатно. У меня муж и сын если не напомнить то 2-3 дня могут не поесть, нет чувства голода
1
Ооо... це ви на преднізолоні не сиділи))) там хоч пітаєшся правильно, хоч не правильно, а ЖЕРТИ хочеться ПОСТІЙНО!
2
Почитала ваши ответы, у вас же зелезная сила воли. 4 года испытывать голод и не забить на похудение это для меня прям подвиг. Я бы так не смогла. Я похудела просто благодаря стечению обстоятельств, которые не позволили мне спрыгнуть с пп. До этого ела, что хотела и считала, что я и так красивая))
1
На дефіциті калорій уходять мʼязи і в наступний набір ваги заміщуються жировою тканиною. Кожен наступний раз на дефіциті худнути все важче і важче. Тому і не так це легко як 2+2
Їжа дає ситість та відчуття задоволення, тому нормальна здорова людина любить їсти, любить смачне.
1
Ключове - силові навантаження. Чим більше мʼязів тим більше основний обмін. Тобто те що в народі називають «прискорити метаболізм»
1
А чому люди палять, коли чудово розуміють, що це шкідливо для них? Чому вживають алкоголь чи наркотики?
3
У мене так від Міасер. Раніше я могла один раз в день поїсти і мені вистачало, не хотілося ні піцу, ні шоколадку, абсолютно нічого, а тепер капець, я вже їжу додому практично не купую, на один-два рази, щоб не зірватись і не зʼїсти все що в холодильнику
2
ну ну ’ПП’ и ’вкусно’ абсолютно не совместимые понятия
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу