Як бути,якщо я худну тільки зі спортом?

Question

Тану на сонці• 02 октября 2024

Як бути,якщо я худну тільки зі спортом?

А без спорту зовсім не худну?Що робити в такому випадку?(
Дефіцит калорій присутній,я уважно і прискіпливо рахую калорії.

59 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-10-02T11:47:30+02:00

Кров з молоком• 02 октября 2024

1

беги Лола, беги

1

3

Answer 2 · 2024-10-02T11:47:40+02:00

Люблю Украину• 02 октября 2024

2

заниматься спортом

1

2

Answer 3 · 2024-10-02T11:47:58+02:00

Ответ дляЛюблю Украину

заниматься спортом

А без него никак?(*

Answer 4 · 2024-10-02T11:48:01+02:00

Сиренькая• 02 октября 2024

4

Худнути зі спортом

1

Answer 5 · 2024-10-02T11:48:12+02:00

Меряю линейкой• 02 октября 2024

5

либо увеличивать дефицит либо заниматься спортом - а какие еще могут быть варианты?

4

Answer 6 · 2024-10-02T11:48:16+02:00

На_оба_рот• 02 октября 2024

6

Наверное недостаточно дефицит

4

Answer 7 · 2024-10-02T11:48:18+02:00

Вельшановна• 02 октября 2024

7

Занимайтесь спортом. Мне например спорт до лампочки и ккал, я худею только на своем питании своеобразном

2

Answer 8 · 2024-10-02T11:48:28+02:00

Ответ дляТану на сонці

А без него никак?(*

так Вы же сами пишите, что тогда не худеете)

Answer 9 · 2024-10-02T11:48:35+02:00

Ответ дляВельшановна

Занимайтесь спортом. Мне например спорт до лампочки и ккал, я худею только на своем питании своеобразном

Поделитесь примерным меню пожалуйста

Answer 10 · 2024-10-02T11:48:51+02:00

З царем в голові• 02 октября 2024

10

Ще можна змінити роботу. Фізична праця - це як спорт.

1

Answer 11 · 2024-10-02T11:49:42+02:00

Цибулька зла• 02 октября 2024

11

Я со спортом полнею , так как аппетит больше

1

Answer 12 · 2024-10-02T11:50:25+02:00

мистерЛяпсус• 02 октября 2024

12

Прийняти той факт, що основний обмін залежить саме від кількості мʼязової тканини. Додайте хочаб пілатес, або йогу, басейн

1

Answer 13 · 2024-10-02T11:51:14+02:00

Ответ дляЦибулька зла

Я со спортом полнею , так как аппетит больше

и я так.

только через время поняла что надо когда занимаюсь еще меньше есть

Answer 14 · 2024-10-02T11:52:12+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

либо увеличивать дефицит либо заниматься спортом - а какие еще могут быть варианты?

Якщо дефіцит буде більше 10% автор ще більше втрачатиме мʼязи і це призведе до зворотнього набору ваги і головне обʼємів

Answer 15 · 2024-10-02T11:52:33+02:00

Колишня муза• 02 октября 2024

15

У меня тоже так
Диеты вообще до лампочки
Как только подключаю спорт, вес снижается

1

Answer 16 · 2024-10-02T11:52:42+02:00

Кросівки оригінал• 02 октября 2024

16

Якщо нема змоги займатись спортом, то збільшувати побутові витрати калорій, кроки, секс

1

Answer 17 · 2024-10-02T11:52:52+02:00

Ответ длямистерЛяпсус

Якщо дефіцит буде більше 10% автор ще більше втрачатиме мʼязи і це призведе до зворотнього набору ваги і головне обʼємів

С дефицитом 10% вообще не похудеть. Надо хотя бы 30%

Answer 18 · 2024-10-02T11:53:54+02:00

Ответ дляСиренькая

Худнути зі спортом

А без спорту не можна,получається?(

Answer 19 · 2024-10-02T11:54:17+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

либо увеличивать дефицит либо заниматься спортом - а какие еще могут быть варианты?

Куда его ещё увеличивать?1000 калорий.

Answer 20 · 2024-10-02T11:54:35+02:00

Ответ дляВельшановна

Занимайтесь спортом. Мне например спорт до лампочки и ккал, я худею только на своем питании своеобразном

Думаете безспорта я не справлюсь?

Answer 21 · 2024-10-02T11:54:41+02:00

Ответ дляТану на сонці

Куда его ещё увеличивать?1000 калорий.

А ну тут голову лікувати спочатку

Answer 22 · 2024-10-02T11:54:52+02:00

Ответ дляЛюблю Украину

так Вы же сами пишите, что тогда не худеете)

Может есть другие способы?

Answer 23 · 2024-10-02T11:55:15+02:00

Ответ дляМеряю линейкой

и я так.

только через время поняла что надо когда занимаюсь еще меньше есть

Нет,я наоборот без спорта либо не худею,либо полнею.

Answer 24 · 2024-10-02T11:55:17+02:00

Ответ дляТану на сонці

А без спорту не можна,получається?(

ну в смысле неможно??
можно - если выходит. я всегда без спорта худела.
Вы не худеете,, мне можно Вам - нет

Answer 25 · 2024-10-02T11:55:35+02:00

Ответ дляТану на сонці

Куда его ещё увеличивать?1000 калорий.

ну так Вы недоедаете

Answer 26 · 2024-10-02T11:55:41+02:00

Ответ дляКолишня муза

У меня тоже так
Диеты вообще до лампочки
Как только подключаю спорт, вес снижается

И у меня так(

Answer 27 · 2024-10-02T11:55:55+02:00

Ответ дляКросівки оригінал

Якщо нема змоги займатись спортом, то збільшувати побутові витрати калорій, кроки, секс

Так і роблю.

Answer 28 · 2024-10-02T11:56:06+02:00

Ответ дляТану на сонці

Нет,я наоборот без спорта либо не худею,либо полнею.

так сокращайте калории.

Answer 29 · 2024-10-02T11:56:30+02:00

Ответ дляТану на сонці

Куда его ещё увеличивать?1000 калорий.

не врите себе. нам то пофиг.

Answer 30 · 2024-10-02T11:56:53+02:00

Ответ дляТану на сонці

Куда его ещё увеличивать?1000 калорий.

Ваш организм в режиме запасания, Вы ж его голодом морите, не будет он отдавать

Як бути,якщо я худну тільки зі спортом?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!