Нетутешня• 02 октября 2024
Чи є тут такі,кому схуднути не допомг ніякий дефіцит калорій?
А допомогли лише фізичні навантаження?
14
143
0
Не хочете фізичних навантажень - не робіть їх. Їжте все, що хочете. Для чого вам те схуднення?
3
1
Если 1000 калорий по-вашему это не дефицит (учитывая то,что я не лежала целыми днями на диване,а много ходила,делала работу по дому),то тогда у меня нет слов.
1
5
да, ’на глаз’
Тут все что писали, что ’считают’ либо не могут показать скрины из программы, либо показывают бред - типа два куска пиццы - 70 гр.
Спрашиваю - а чем вы взвешивали вообще?
Тут все что писали, что ’считают’ либо не могут показать скрины из программы, либо показывают бред - типа два куска пиццы - 70 гр.
Спрашиваю - а чем вы взвешивали вообще?
2
У многих людей так, автор. Не худеют от ограничений в еде, только от увеличения физической активности. Хотя тут сейчас начнут доказывать обратное. Вы смотрите по себе.
1
3
как раз таки и пишут. Те кто сам себе придумал, что ’есть дефицит’
Тут одна писала что питается на 700 калорий в день и не худеет.
А как вы посчитали, что у вас 700?
- я примерно прикинула ’на глаз’ - ничего не взвешивала и понятия не имеет сколько на самом деле ест.
Тут одна писала что питается на 700 калорий в день и не худеет.
А как вы посчитали, что у вас 700?
- я примерно прикинула ’на глаз’ - ничего не взвешивала и понятия не имеет сколько на самом деле ест.
1
1
3
Если это опять вы, 29 лет со сколиозом и фигурой 60 летней тетки, то займитесь спортом, лучше силовыми
2
1
И вы ни на грамм не похудели? Может неправильно каллории считаете? На 1000 у вас был бы постоянный голод и вы бы долго не продержались. И таких норм нет, скорее всего организм решил, что он голодает и надо делать «запасы».
2
Если это не тяжёлая сердечная или почечная недостаточность и страшные отеки, то если урезать калораж до потребностей базового метаболизма - 1200-1400, худеть вы будете обязательно и стремительно.
Но я против такого экстрима, достаточно постепенно и умеренно сокращать калорийность рациона
Но я против такого экстрима, достаточно постепенно и умеренно сокращать калорийность рациона
1
1000 это мало. Это стресс для организма, он наоборот набирает запасы. Сколько прошло времени уже как вы начали худеть?
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу