У меня проблемы с эмоциями. Девочки, у кого-то было такое?

Я не знаю что это, до определённо времени никогда такого не было. Я вообще добрый человек, не конфликтный и всегда близко к сердцу воспринимаю. Может как накопилось и психика так среагировала.
Я в браке 5 лет, муж очень холодный эмоциями, сначала не было такой потребности, так как нравился и другие были что ли темы у нас. Потом я родила, никто не помогал, все не так далеко, но я не просила. Мы переехали с города в село, тут глуш, очень не комфортно, нет общения. Я закончила курсы, стала работать, не каждый день но работаю. И был конфликт с клиентом, он вроде ничего такого не написал, а я просто от обиды ревела, и самое страшное, я ему это ещё и написала, что он довел меня до слез. Потом я успокоилась и как осинение произошло, что я натворила на эмоциях, типо границу нарушила, что нельзя такое писать.
Раньше я бы такое не писала, я все это понимаю, но уже когда эмоции утихли. И очень стыдно за себя. Клиент сказал что у меня не врорядке с самооценкой.
И такой же нервный срыв был пол года назад, тоже высказывала и тоже плакала. И потом как водой холодной меня окатило, что я сделала и было стыдно.
У меня страх, что я себя могу так не контролировать, я как ребёнок себя чувствую в это время, и как бы прошу о помощи. Что это выгорание? От мужа не получаю того чего мне хочется как женщине, рутина какая то, нет духовной поддержки. Я какая то отчаяная стала, никуда не ездим, если ездим то с ребёнком. Так на мне отразилось отношения в семье и не поддержка мужа?