useruseruser• 23 октября 2024
Сніданок з´їж сам,обідом поділися з другом,а вечерю віддай ворогові.Вірите в це?
Питання тим,хто худав/худає.
У вас це правило працює?
У вас це правило працює?
2
23
0
Да.
Когда начала нормально завтракать, полноценно и в приличном объеме, прошли все проблемы с ЖКТ. А был уже к 24 годам у меня весь комплект болезней.
Несколько лет уже ничего не беспокоит.
Но я и ужинаю, просто небольшая порция.
Когда начала нормально завтракать, полноценно и в приличном объеме, прошли все проблемы с ЖКТ. А был уже к 24 годам у меня весь комплект болезней.
Несколько лет уже ничего не беспокоит.
Но я и ужинаю, просто небольшая порция.
2
Я почала набирати вагу вже в третьому класі.Із-за того,що були дуже пізні вечері.І це враховуючи те,що я нормально,ситно їла на протязі дня.
Вам вже сто разів написали, треба дотримуватись балансу бжу. Тоді можна збільшити обсяг їжі, не голодувати і мати гарну якість тіла. А не харчуватись згущенкою з хлібом та цукерками і задавати кожен день по 10 тупих питань про метаболізм 🤦♀️
Скачайте вже нарешті FatSecret
Скачайте вже нарешті FatSecret
3
1
А взагалі шановна ти б до окуліста звернулася.Подивися на моє меню,сліпенька)
У мене не відсутні овочі,кальцій,горіхи.Це корисні продути.От ти Василіса блін
У мене не відсутні овочі,кальцій,горіхи.Це корисні продути.От ти Василіса блін
2
Когда-то, лет 15 назад отлично похудела на тогда модной системе похудения Маримановой - минус 60, называлась. Там на завтрак можно было есть все, а ужины были очень скромными.
1
Уявляю.Ви цілий день нічого не їсте,а під 23:30 ви їсте все підряд на 1000 ккал. Потім спатки йдете.
1000 ккал то половина нормальної норми))) але особисто я їм рівномірно цілий день, можу і в 23.30, і йду спатки, і все ОК із вагою
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу