Зроблено у 80-х• 29 октября 2024
Что было причиной вашей усталости?
Последние пол года почему-то чувствую себя вечно без сил. Раньше легче вставалось утром, после работы еще занималась спортом и каждый день хотя бы пол часа танцевали с дочкой, или бегали. Сейчас же сил не хватает даже прес покачать 20 раз, не говоря уже о нескольких подходах. После 20 приседаний вообще умираю, будто 10км пробежала. Активная позиция в сексе тоже прям в тягость стала. Витамины пью комплексом. Питание не изменилось. Вредных привычек нет.
Может подскажите куда копать?
Не понимаю почему так(
Может подскажите куда копать?
Не понимаю почему так(
25
0
Мотивация есть. Я вот не скажу что мне лень заниматься спортом. Я хочу, но физически совсем не вытягиваю то что делала год назад например. Показатели выносливости упали очень
Не высыпаюсь и много тревожусь, поэтому часто чувствую себя уставшей. В спортзал иду через силу, приползаю оттуда выжатая, как лимон, но как ни странно, потом устаю меньше. Пробовала не ходить в зал, именно потому, что сил нет - ну и в итоге сил стало ещё меньше.
4
Якщо це так як ви пишите , можливо недостатньо якихось гормонів .
Саме перше - це гормон щитовидної (ттг ). Але у 99 % у людей все ок з щитовидною . Далі щось по жіночих гормонів може
Саме перше - це гормон щитовидної (ттг ). Але у 99 % у людей все ок з щитовидною . Далі щось по жіночих гормонів може
У меня усталость это выбор.
Чувствую себя уставшей только тогда, когда хочу быть уставшей. Мне за 50.
Чувствую себя уставшей только тогда, когда хочу быть уставшей. Мне за 50.
8
У меня ’ нет сил’ от скуки и однообразия жизни. Когда жизнь в режиме дом/ работа/ готовка/уборка, то апатия какая то начитается и депрессивное состояние от недостатка эмоций.
Когда начинаю куда то выбираться- музей, кино, экскурсии, театр появляются и силы и интерес к жизни.
Когда начинаю куда то выбираться- музей, кино, экскурсии, театр появляются и силы и интерес к жизни.
1
2
Зає..сь на дурній роботі з дурним начальником, комплекс досягатора, все можу та вмію, потім ця війна, чоловік військовий, відсутність на зв´яку, поранення, тривоги, стрес. Тільки зараз потихеньку відновлююсь, змінила роботу, на спокійну, але то не моє, почала займатись спортом, навчилась забивати.
Привет сракет((
Он подлец запрыгивает
По теме : эндокринологоьмен веществ плюс железо меня ложижило
Он подлец запрыгивает
По теме : эндокринологоьмен веществ плюс железо меня ложижило
1
никогда в спортзал не ходила, в силу лени и природа стройность подарила, но уже пора что то с собой делать)) я так думаю что это стресс и депресняк, мне и сейчас так лень хоть простые упражнения делать дома, прям из под палки, прям задыхаюсь после 5 минут, но через силу себя заставляю и после этого прям прилив энергии)) Так шо через силу, но надо себя гонять. А иначе сляжем-жирные, вечно уставшие и с кучей диагнозов, которые собственно не лечатся, но с ними придётся научится жить)
мне в этом году исполнилось 40 лет, и как-то я уже в последние полгода вечером никакая, устаю что капец. Раньше могла вечером ещё гулять и развлекаться сейчас нет, клонит в кровать отдохнуть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу