Гравіцапа• 02 ноября 2024
Как справится со стрессом войны?
Набрала 10 кг и не могу скинуть, жуткая апатия. Гормоны не в порядке, пью витамины. Постоянное чувство страха. Нежелание, что либо делать. Магний б6 не особо помогает
5
2
1
63
0
Аналогично(
Еще и декрет, сил просто нет уже(
И тоже не понятно как набрала 10(
Как скинуть не знаю, ненавижу себя(
Еще и декрет, сил просто нет уже(
И тоже не понятно как набрала 10(
Как скинуть не знаю, ненавижу себя(
Мне помогла только эмиграция. В таком состоянии была несколько лет, потом сильно похудела, не могла спать ночами, была депрессия
1
7
читать меньше новости, жить своей жизнью, находить возможность делать себе приятное, покупки, секс, прогулки
4
8
Меня вывозит только вера и как ни странно позитивные, специальные настрои, которые сочиняю для себя.
1
1
Оптимально - выехать, это если опасность велика, прифронтовые города. Пить АД в Покровске или в Констахе - так себе идея. По возможности, дозировать новости.
1
Хз змиритись що це скоріше за все надовго. Підлаштовуватись або виїзжати туди де більш безпечно, але особисто я покищо не готова. Не фокусуюсь на новинах.
2
тревоги и обстрелы не 24/7, а ходьба и свежий воздух очень полезны для здоровья и настроения
1
1
3
Просто делаю то,что должна, и спорт в том числе,через ’не хочу’ и ’отстаньте’. Лечу ангедонию у психиатра. Придерживаться графика- единственное,что помогает не слететь с катушек
1
В мене волосся лізе страх - і сивина з´явилася, і це при тому, що зараз я рідко читаю новини, кров-кишки взагалі не дивлюся, телевізор 2 роки тому відключили, по укриттям не бігаю, сплю в своєму ліжку, а все одно організм стресує, хоча я далеко не з нервових.
1
Никакого стресса нет. Работаем, новую линию запускаем через месяц.
Ремонт вот недоделала, пока заморозила до весны. Новый велик купила в конце сезона по отличной скидке. Сейчас еду в гараж порядок наводить, и в Эпицентр за уголками.
Дочь заканчивает школу, выбирает вузы.
В моем окружении стрессов нет. У кого были-свалили ещё 2 года назад.
Ремонт вот недоделала, пока заморозила до весны. Новый велик купила в конце сезона по отличной скидке. Сейчас еду в гараж порядок наводить, и в Эпицентр за уголками.
Дочь заканчивает школу, выбирает вузы.
В моем окружении стрессов нет. У кого были-свалили ещё 2 года назад.
4
7
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу