Кудряшка Сью• 02 ноября 2024
Хто худне до Нового року?
Хто худнув до літа чи до 1 вересня, худните до Нового року? Чи вже ні.
23
0
Я постоянно худею 
,но конкретно с марта этого года ,до своего веса пока не дошла, то дыни, то арбузы и тд
,но конкретно с марта этого года ,до своего веса пока не дошла, то дыни, то арбузы и тд
1
Ответ дляГоспожа Белладонна
Я постоянно худею ,но конкретно с марта этого года ,до своего веса пока не дошла, то дыни, то арбузы и тд
,но конкретно с марта этого года ,до своего веса пока не дошла, то дыни, то арбузы и тд
Так це не торти з шашликами
Постоянно худею , исключаю вредные продукты . Но иногда тянет сильно и процесс останавливается . Резко худеть не могу
Худну з весни. Думаю, десь кг 7 пішло, тре ще 3-4 десь.
Але я їм все, рахую калорії, а коли не має ресурсу, переходжу на підтримання, аби не гладшати.
Але я їм все, рахую калорії, а коли не має ресурсу, переходжу на підтримання, аби не гладшати.
Цього взагалі не має, того шкідливого, порції мікро, а 5 кілограм зі мною ніяких прощатися не хочуть 
Ответ дляКудряшка Сью
Цього взагалі не має, того шкідливого, порції мікро, а 5 кілограм зі мною ніяких прощатися не хочуть
Значить в меню є шкідливі вуглеводи - солодке, борошняні вироби, картопля)). Замініть хліб на хлібці з висівками, солодке на чорний шоколад, желе, фрукти, сухофрукти в помірній кількості - з них і користі більше :).
Я хліба і картоплю вже 10 років не їм)
Солодке тільки горіхи і деякі фрукти не солодкі. В мене 56 кг. а хочу 50
Ходьба 10000 кроків три місяці як, може до нового року скину
Солодке тільки горіхи і деякі фрукти не солодкі. В мене 56 кг. а хочу 50
Ходьба 10000 кроків три місяці як, може до нового року скину
Якщо нормо, то у вас немає лишнього. Я розумію ваші відчуття, коли сів і м’яко)), скиньте 2 кг для псих. і фіз. комфорту і буде з вас :)
1
Я астенік 166, 53 кг зараз. Раніше була ідеальна для мене норма 167 і 50-51 кг - стоптуюсь вже))
Коли наїдаю більше за 54 кг, мені заважає фізично і стаю вся така м’якенька як плюшка)), тому розумію вас. Але з віком ми міняємся і зараз при 50-51 кг виглядаю ’тощенькой’)), бо юнацька округлість і свіжість зникла, тому зупинилась на 53- макс 54 кг.
Коли наїдаю більше за 54 кг, мені заважає фізично і стаю вся така м’якенька як плюшка)), тому розумію вас. Але з віком ми міняємся і зараз при 50-51 кг виглядаю ’тощенькой’)), бо юнацька округлість і свіжість зникла, тому зупинилась на 53- макс 54 кг.
1
Я похудела с февраля этого года всего лишь на 5 кг. Худела с 80 кг, сейчас 75. Конечно, это мало, кончено, результат мог быть намного лучше. НО! Я эти кг назад не наела, не забросила похудение. Для меня сейчас это самое главное. Я когда-то за полгода похудела на 15 кг, но потом благополучно их наела, даже больше.
Регулярно тренируюсь дома, стараюсь через день (исключение - кр. дни и головная боль на погоду).
Ем больше овощей и фруктов, больше здоровой пищи.
В общем, это мне сейчас в кайф. А не сплошные запреты, как было раньше, а потом жесткий срыв.
Регулярно тренируюсь дома, стараюсь через день (исключение - кр. дни и головная боль на погоду).
Ем больше овощей и фруктов, больше здоровой пищи.
В общем, это мне сейчас в кайф. А не сплошные запреты, как было раньше, а потом жесткий срыв.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу