Свекруховна• Изменено 04 ноября 2024
Від тяги до солодкого і борошняного рекомендують їсти більше білка?
Як це наївно чути,я просто в шоці,як люди в це вірять,а потім розчаровуються...Якщо б це була правда,то не було б товстих людей взагалі!
Тільки сила волі,і окрім мотивації і сили волі нічого не получиться!
Тільки сила волі,і окрім мотивації і сили волі нічого не получиться!
показать весь текст
1
16
89
0
Вчити вас? Ні, судячи з ваших тем, ви не здатні навчатися
Ще раз, з чого ви взяли, що мені треба худнути?
Ще раз, з чого ви взяли, що мені треба худнути?
1
4
Вам треба не приходити в мої теми і не коментувати.Ось що вам дійсно треба.Тому що ваші коментарі не несуть жодного повчального характеру
1
3
Якщо ви важите 80 кг при рості 160 см,і вважаєте,що вам худнути не потрібно - тоді вважайте далі так)))))))))) не буду заважати вам
3
Мене хейтять зазвичай одні товстухи (це якщо про реальне життя казати). Ті що стрункі в підтягнуті в мою сторону в слова кривого не скажуть
3
Нет, одни отбивные есть нельзя.
Почитайте про Правило тарелки.
Если у вас будет сбалансированный прием пищи, богатый белком, клетчаткой и т.д., организм не будет настолько нуждаться в сладостях.
Почитайте про Правило тарелки.
Если у вас будет сбалансированный прием пищи, богатый белком, клетчаткой и т.д., организм не будет настолько нуждаться в сладостях.
4
1
Про більше білка вам правильно казали.
Сила волі то само собою, але при збалансованому харчуванні дійсно менше хочеться солодкого. Ну принаймні у мене так, я зриваюсь на всіляку «шкідливу» їжу тільки тоді коли голодна. Якщо добре поїла і в раціоні достатня кількість білків і жирів, то не так тягне перекусувати
Сила волі то само собою, але при збалансованому харчуванні дійсно менше хочеться солодкого. Ну принаймні у мене так, я зриваюсь на всіляку «шкідливу» їжу тільки тоді коли голодна. Якщо добре поїла і в раціоні достатня кількість білків і жирів, то не так тягне перекусувати
2
В норме, если организм получает нормальный рацион, на сладости не тянет. Но ещё есть вариант - стресс, усталость и недосып. Тут не важно, сколько белка и жиров ты ешь, будет тянуть на источник быстрой радости для мозга. А ещё есть психологическая зависимость от этого, когда сладкое - компенсация печали, и тоже, в не зависимости от рациона, тянет съесть конфетку, а лучше кг. Надо искать причину и устранять, а проявления силы воли - вторичное.
3
1
Вам по жизни суждено быть толстухой. Потому что вы не умеете анализировать информацию. Вы хоть под анонимом, хоть без анонима темы создавайте - всё равно вам это не поможет )))
2
3
Мне помогла диета Протасова. Боже я над сладким трусилась просто, подруга посоветовала, не знаю как работает , но реально помогло. Там почти без белка диета
1
1
Як же без білку, якщо разом з овочами він є там основою раціону? Тим більше, читайте автора😂:
Суть толстых людей в том,что они не могут заставить себя есть большую часть овощей
Суть толстых людей в том,что они не могут заставить себя есть большую часть овощей
1
Бо вони цього не роблять - не харчуються збалансовано. Їдять коли попало, як попало, що попало, перебирають калоріями, пʼють солодкі напої і алкоголь в великих кількостях. Надають перевагу швидким вуглеводам - чипси, солодке і т.д. Малорухливий спосіб життя, проблеми із здоровʼям, стрес який або заїдають або запивають. Є ще люди в депресії, є які просто забили на свою зовнішність, їм подобається смачно їсти і пофіг як вони виглядають.
1
1
1
До вас ніяк не дійде, що треба слухати поради тих, хто не набирає, а не тих, хто постійно худне
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу