Стервочка• 12 ноября в 08:10
И что вы едите и пьете на завтрак?
показать весь текст
3
1
102
0
Сестра !! Не могу скинуть тоже кг ,пытаюсь найти формулу,недавно услышала такую вещь от одной блпгершы ,что если завтрак плотный то обед и ужин тоже такой будет,а если утром кофе и сыр то и остальные приемы пищи будет таким
4
4
1
Нічого. Але якщо вільна, то можу каву з молоком без цукру або капучино без цукру під серіальчик. Іноді пончик до кави )))Сніданки- то не моє
Завтрак для меня святое. Сын вообще не завтракает с некоторых пор.
Для меня обязательно чашка кофе с молоком, ломтик шинки и сыра, помидорки черри или авокадо и зерновая булочка с маслом и джемом. Стандарт уже много лет. Все помещается на блюдце, порции маленькие)
Для меня обязательно чашка кофе с молоком, ломтик шинки и сыра, помидорки черри или авокадо и зерновая булочка с маслом и джемом. Стандарт уже много лет. Все помещается на блюдце, порции маленькие)
2
Ну вот вам и кот наплакал, сокращаем размер порции 😜 я еще хочу приучиться смузи себе делать, а то сомневаюсь что долгие перерывы между едой нормально переживу .
Сначала кофе, потом - что от ужина осталось или яйца в любом виде. Но сейчас что-то ничего не хочу, пойду без завтрака, на одном кофе.
Завжди вода з медом і лимоном, потім кефір. Згодом вже різне. Сьогодні гарбузова каша, омлет і кава з бутерами
1
Завжди сніданки білково-жирові.
Це яйця у всіх видах (омлет, скрембл, смажені, варені, пашот і тд).
Інколи граюсь з солоними вафлями чи бейглами (на базі рікоти чи кисломолочного сиру), до них додаю вершковий сир, огірок, лосось домашнього посолу чи запечене мʼясо типу пасторми.
Також роблю заготовки домашнього печінкового паштету (тост з темного хліба + паштет + огірок).
Ну і кава (вдома заварна з вершками, не вдома капуч або латте).
Це яйця у всіх видах (омлет, скрембл, смажені, варені, пашот і тд).
Інколи граюсь з солоними вафлями чи бейглами (на базі рікоти чи кисломолочного сиру), до них додаю вершковий сир, огірок, лосось домашнього посолу чи запечене мʼясо типу пасторми.
Також роблю заготовки домашнього печінкового паштету (тост з темного хліба + паштет + огірок).
Ну і кава (вдома заварна з вершками, не вдома капуч або латте).
1
У нас несколько ’гаджетов’. В основном капельная кофеварка, если муж готовит то в турке, если я спешу на работу то френч пресс.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Комментарии к ответу