Карма хамелеона• 17 ноября 2024
Постійні думки про їжу
Маю компульсивні переїдання, як позбутися?
Навіть коли не голодна думаю про їжу, сни теж про їжу
Можливо якісь таблетки потрібні
Навіть коли не голодна думаю про їжу, сни теж про їжу
Можливо якісь таблетки потрібні
3
3
2
30
0
ми тут - обстрілами масованими, за вікнами гучно, вже світло відключають з водою, а ви про свої проблеми з їжою
3
10
Додайте мікроелементи (цинк, селен, хром, бор) до їжі. Їжте за графіком і без снеків, перекусів. Пийте теплу воду.
1
1
Не ображайтесь, мабудь дівчина хотіла трохи підняти вам настрій пожартувавши) якщо ви точно знаєте що це саме переїдання компульсивне, а не гормональні проблеми,інсулінорезистентніть,гастро. і таке інше, то зверніться до психіатра за лікуванням
4
Возьмите ручку/тетрадь и начните распутывать этот клубок. Пишите: я ем, даже когда не хочу, потому что… Сначала может быть внутреннее сопротивление, ведь это емкая работа для сознания/подсознания, но если проблема кроется не в физиологии, то решать придется именно на уровне подсознания или с психологом.
Есть хорошая книжка Роберта Шварца - Диеты не работают. Почитайте в электронном варианте.
Всё проверено на себе, работает
Удачи вам.
Есть хорошая книжка Роберта Шварца - Диеты не работают. Почитайте в электронном варианте.
Всё проверено на себе, работает
Удачи вам.
7
на самом деле это самый толковый комментарий
паровые куриные котлеты везде с собой носите, а еще в идеале - отварные куриные ноги без шкуры
хотите есть - ешьте ноги
не хотите ноги - не хотите есть
от них ущерб минимальный
они съедобные и не такие сухие как филе и ущерб минимальный от них
паровые куриные котлеты везде с собой носите, а еще в идеале - отварные куриные ноги без шкуры
хотите есть - ешьте ноги
не хотите ноги - не хотите есть
от них ущерб минимальный
они съедобные и не такие сухие как филе и ущерб минимальный от них
4
яка там ижа... гоу к нам в подземный пакинг, налью вискаря в стаканчик. ну а кому нужно тут валерьянку еще накапают.
1
Наверное вы не понимаете о чем говорите, какие куриные котлеты? У меня знакомый объедался, потом в туалете рыгал, извините, но ничего с этим поделать не мог.
Автор к психотерапевту или попробовать разобраться самому как советовали выше.
Автор к психотерапевту или попробовать разобраться самому как советовали выше.
4
Скорее всего ваш организм так реагирует на стресс. Если вы в безопасном (ну относительно) месте, попробуйте походить в тренажерку. Не важно что именно вы будете делать, например бегать на элипсоиде на 1 нагрузке, важно чтобы больше часа. Было б тепло можно было в гулять пешком столько же то есть от часа. В общем нужна физическая нагрузка, чтобы нейтрализовать кортизол. Также вам нужны витамины группы В и минералы, тоже оказывают позитивное влияние. Про еду , подготовьте себе некислые яблоки, типа гольдена и когда хочется кушать, съедайте яблоко. На какое-то время будет хватать. Предложила бы и грушу, но сейчас они стоят через чур.
5
1
Когда не хочет, есть не будет. Значит автор хочет постоянно. Именно хочет есть. Скорее всего, инсулин.
О, то были страдания каждый день про дефицит калорий, теперь про компульсивные переедания. Новое словосочетание освоили?
Когда хочу есть-больше ,чем нужно- пью стакан гарячей воды маленькими глотками.Похудела.Тело подтянулось.Ушли отеки.
3
Нет, не так. Компульсивное переедание - это когда человек ест даже после наступления сытости. Вплоть до тошноты и рвоты. Это большая проблема
5
Якраз сьогодні планувала замовляти доставку,вчора думала,холодильник пустий.Вже і не треба,останній приліт в нас енерго світла не було 4 дня.
как вам сказать.... в термокружке два глотка, вот думаю хлебануть и спать. Или пройтись с собакой по набережной...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу