Завтра не пью• 19 ноября 2024
Боль в запястье
Болит 3 недели и само запястье и пальцы (иногда), правая рука.
Травмы не было, началось на ровном месте. Работаю за компьютером, что-то делаю по дому.
На прошлой неделе сходила к врачу, назначили мазь с диклофенаком, противовоспалительное в таблетках и электрофарез.
Лучше не стало, хотя хожу на процедуры и мажу мазью, руку берегу. Совсем "выключить" руку не могу, конечно же.
Что еще может помочь?
Травмы не было, началось на ровном месте. Работаю за компьютером, что-то делаю по дому.
На прошлой неделе сходила к врачу, назначили мазь с диклофенаком, противовоспалительное в таблетках и электрофарез.
Лучше не стало, хотя хожу на процедуры и мажу мазью, руку берегу. Совсем "выключить" руку не могу, конечно же.
Что еще может помочь?
4
0
У меня тоже такое было ..мышкой на могла шевелить...то таблетки прописали и электрофорез мне помог...я отходила сеансов 7 вроде...прописали 10
Советую купить ортез/лангету, чтоб обездвижить запястье ночью, очень спасало. Ну и не поднимать тяжелого. Я мучилась 2 года, прошло после того, как несколько месяцев не таскала продукты/воду
2
И еще избегайте движений типа с силой оттирать грязь, выжимать мочалку. В общем, берегите сустав.
А еще мне здесь посоветовали движение от ночных болей/онемения такое упражнение. Лежа на спине поднимаете руку, сгибаете запястье в сторону ладони на 90 градусов и трясете из стороны в сторону. Мне немного снимало боль и онемение
А еще мне здесь посоветовали движение от ночных болей/онемения такое упражнение. Лежа на спине поднимаете руку, сгибаете запястье в сторону ладони на 90 градусов и трясете из стороны в сторону. Мне немного снимало боль и онемение
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу