Инсулинорезистентность или преддиабет разница? Какой сахар при инсулинорезистентности?

Зараз цукор десь більше як 20

З цукром 20 колись сусідку по дачі в реанімацію забрали, де вона й померла через кілька днів.

Зараз цукор десь більше як 20

Зараз цукор десь більше як 20

Это два разных состояния, но у наших людей все еще полная каша в голове по этому вопросу.
Диабет и предиабет - это только гипергликемия, всё. Т.е. только высокий сахар и никакие цифры/показатели больше.
Инсулинорезистентность совершенно не обязана давать высокий сахар - это не КОЛИЧЕСТВО сахара в крови, а СПОСОБНОСТЬ инсулина его утилизировать, т.е. вводить в клетки прежде всего. Пока инсулин справляется - диабета нет даже при ожирении. Как только лишний вес доходит до определенного порога (а у каждого он свой) инсулин перестает справляться (потому что некуда уже пихать ту глюкозу) и развивается пре/СД2. У КАЖДОГО человека с ожирением есть инсулинорезистентность - не нужно для этого сдавать никакие инсулины, с-пептиды и прочие умные слдова просто чтобы найти у себя ’болезнь’ , нету никакой болезни. Есть только нежелание/неумение снижать вес и держать себя в форме, не надо иллюзий)
п.с. и сразу про худых - да, у них тоже бывает инсулинорезистентность. Не из-за внешнего жира, а из-за внутреннего - такой фенотип называется TOFI. И лечение то же самое - снижать жир, только внутренний, методы те же (спорт и ПП). Да, худеть с инс-ю трудно, но вопрос только в желании быть здоровым (в прилагаемых усилиях) и больше ни в чем. И еще скажу: метформином увлекаться гиблое дело - это не будет иметь такого же долгосрочного крепкого эффекта, как изменение образа жизни

это что я сейчас прочитала? если это у кого-то такой сахар, то этот человек на форумах ничего написать физически в этот момент не сможет, а если это норма какая-то, то такой ереси еще поискать

При инсулинорезистентности высокий инсулин и повышенный сахар. То есть организм вырабатывает предостаточно инсулина, даже с избытком , но клетки его не видят.
А при диабете повышен только сахар, инсулин нет.
Мне эндокринолог написала диагноз так ’ диабет второго типа с инсулинорезистентностью’.
Сахар 6,5-7,5, инсулин 15,6.

Спасибо) я уже думала, как это написать, чтоб было покороче, но вы не поленились и так подробно всё рассказали, поддерживаю каждое слово🤗

высокий инсулин, сахар в норме у меня как раз

спасибо! мне только дай повод нести знания в массы )
п.с. ник у Вас

Это два разных состояния, но у наших людей все еще полная каша в голове по этому вопросу.
Диабет и предиабет - это только гипергликемия, всё. Т.е. только высокий сахар и никакие цифры/показатели больше.
Инсулинорезистентность совершенно не обязана давать высокий сахар - это не КОЛИЧЕСТВО сахара в крови, а СПОСОБНОСТЬ инсулина его утилизировать, т.е. вводить в клетки прежде всего. Пока инсулин справляется - диабета нет даже при ожирении. Как только лишний вес доходит до определенного порога (а у каждого он свой) инсулин перестает справляться (потому что некуда уже пихать ту глюкозу) и развивается пре/СД2. У КАЖДОГО человека с ожирением есть инсулинорезистентность - не нужно для этого сдавать никакие инсулины, с-пептиды и прочие умные слдова просто чтобы найти у себя ’болезнь’ , нету никакой болезни. Есть только нежелание/неумение снижать вес и держать себя в форме, не надо иллюзий)
п.с. и сразу про худых - да, у них тоже бывает инсулинорезистентность. Не из-за внешнего жира, а из-за внутреннего - такой фенотип называется TOFI. И лечение то же самое - снижать жир, только внутренний, методы те же (спорт и ПП). Да, худеть с инс-ю трудно, но вопрос только в желании быть здоровым (в прилагаемых усилиях) и больше ни в чем. И еще скажу: метформином увлекаться гиблое дело - это не будет иметь такого же долгосрочного крепкого эффекта, как изменение образа жизни

Скажите пожалуйста, я вижу вы глубоко в этой теме, наверное вы врач, или нутрициолог, можно ли коротко метформин пропить, условно месяц, чтоб дать толчок еще сбросу веса и налаживанию углеводного обмена? Я уже похудела за год на 10 кг., занимаюсь спортом каждый день, с диетой периодами то хорошо то плохо, инсулин с 20 стал 9, ГГ 5,8. Но плато наступило и хоть плачь(((;

Скажите пожалуйста, я вижу вы глубоко в этой теме, наверное вы врач, или нутрициолог, можно ли коротко метформин пропить, условно месяц, чтоб дать толчок еще сбросу веса и налаживанию углеводного обмена? Я уже похудела за год на 10 кг., занимаюсь спортом каждый день, с диетой периодами то хорошо то плохо, инсулин с 20 стал 9, ГГ 5,8. Но плато наступило и хоть плачь(((;

предиабета никакого нет, пока нормальный сахар инсулин вообще неважно какой - он будет высоким итак пока есть ожирение, цифру инсулина не лечат - она только следствие ожирения, но НЕ причина.
Снижайте вес и диабет Вам грозить не будет

я в курсе, только похудеть с высоким инсулином это не два пальца об асфальт)

хотите быть здоровой - прилагайте усилия, других рецептов нет

Скажите пожалуйста, я вижу вы глубоко в этой теме, наверное вы врач, или нутрициолог, можно ли коротко метформин пропить, условно месяц, чтоб дать толчок еще сбросу веса и налаживанию углеводного обмена? Я уже похудела за год на 10 кг., занимаюсь спортом каждый день, с диетой периодами то хорошо то плохо, инсулин с 20 стал 9, ГГ 5,8. Но плато наступило и хоть плачь(((;

При инсулинорезистентности высокий инсулин и повышенный сахар. То есть организм вырабатывает предостаточно инсулина, даже с избытком , но клетки его не видят.
А при диабете повышен только сахар, инсулин нет.
Мне эндокринолог написала диагноз так ’ диабет второго типа с инсулинорезистентностью’.
Сахар 6,5-7,5, инсулин 15,6.

забыла Вам еще написать: перестаньте сдавать инсулин - это ненужная трата денег и нервов. Мы итак знаем что с уменьшением веса инсулин становится меньше, а с набором - растет. Ваша задача знать свою глюкозу крови натощак и гликированный, т.е. следить за пре/диабетом. Критерии диагностики такие: глюкоза 6,1-6,9 ммоль/л, гликированный гемоглобин 5,7-6,4%, глюкоза на 120-й минуте ПГТТ 7,8-11,0 - два из 3 пунктов не в норме, ставится предиабет. Как видите цифра инсулина не фигурирует.
Если гг 5,8, то скачки сахара по всей видимости еще бывают, но эта цифра уже почти норма, Вы молодец.
А вот вместо инсулина периодически сдавать липидограмму очень даже стоит - нужной информации будет намного больше, чем от цифры инсулина.
Не останавливайтесь в общем, Вы на очень правильном пути - 10 % от первоначального веса уже сильно улучшают прогноз. ТОлько не забудьте, что в вопросах СД главное не скинуть вес, а удерживать сниженный.

Вопрос не мне, но тоже вставлю)
Вы и так большая молодец, такой результат.

А метформин снижает уровень глюкозы в крови. Если она у вас не повышена или незначительно, то будет гипогликемия, которая компенсаторно в том числе вызывает дикое чувство голода.
Но так как глюкоза всё же чуть повышена, то может сахараснижающие бады, типа альфа липоевой кислоты, хрома пиколинат?

Ой что я уже только не пила, и эти и берберин и аккермансию, бады у меня постоянно в ходу у меня еще и Аит бонусом)))

При аит надо исключить глютен, это есть в Протоколе Хашимото. Сейчас в дороге, не могу долго писать, почему. Хотя если вы давно на пп, то возможно в курсе.
Пс: а я из Сумской обл, граница)

Ох, у вас вообще там постоянно бахают (( я как узнала про аит, лет 5 назад, то пробовала безглютен чистый, очень стрессово мне. Сейчас ем в разумных пределах, если хлеб то на закваске, крупы муку стараюсь брать органику. сейчас атпо 30, были 550.

Спасибо большое! Да, по липидограмме стало лучше тоже, холестерин с 8 до 5 упал) , триглицериды до 1, глюкоза натощак вообще низкая бывает, типа 3,7, 4…, это немного смущает, а так, конечно я так себя взяла в руки что не думала что такого результата достигну. Я еще из Сум, и знаю что стресс на сахар влияет сильно но тут уже не в моей власти это.

Ох, у вас вообще там постоянно бахают (( я как узнала про аит, лет 5 назад, то пробовала безглютен чистый, очень стрессово мне. Сейчас ем в разумных пределах, если хлеб то на закваске, крупы муку стараюсь брать органику. сейчас атпо 30, были 550.

я не могу пройти мимо, сорри - жаль Ваших зря потраченных времени, нервов и денег.
Цифра атпо не имеет никакого значения - это просто маркер который сдается ровно 1 раз для понимания откуда взялся гипотиреоз. АНтитела скачут всегда потому что наш иммунитет не работает с постоянной интенсивностью, он работает с разной, соотвественно и антитела всегда разные, независимо от того что Вы едите и с кем танцуете. НЕ антитела приводят к гипотиреозу, потому что НЕ антителя долбят щитовидку - их долбят т-лимфоциты (клетки -киллеры костного мозга), в ответ на что вырабатываются те самые антитела, с которыми все носятся и до умопомрачения зачем-то снижают. Это просто какой-то национальный абсурд. А снижать лимфоциты (виновника АИТ) можно только иммуносупрессорами, но при гипотиреозе такая ядерная артиллерия глупость - достаточно просто восполнять Т4 одной таблеткой в день и ничем не отличаться от здоровых людей.
АНтитела НЕ влияют на самочувствие - просто не могут технически. И ТТГ не влияет (он просто маркер), влияет только уровень Т4.
Вывод: в вопросах АИТ нас интересует только ТТГ и Т4 св (иногда еще Т3 и антитела к рецепторам), всё.
Если у Вас ТТГ в норме и всегда был, то никакого АИТ у Вас нет. Антитела носят миллионы людей в мире, которые никогда не будут иметь гипотиреоза. о них даже не знают потому что не бегают сдавать ненужное, зато у нас гипердиагностика цветет и пахнет, зачем?
АИТ - это ТОЛЬКО установленный стойкий гипотиреоз, просто он аутоиммунного происхождения, вот и всё. Носительство антител, хоть всю жизнь, никаким АИТом не является.
Исключение только беременность: там антитела стоит знать просто чтобы знать - у беременных более высокий риск заиметь дебют АИТ во время вынашивания в связи с чем нужна будет терапия тироксином (очень часто временная).
Так что мучать себя какими-то протоколами питания - глупость. На прогноз дебюта АИТ это не оказыват никакого влияния, вообще - нет такого механизма. Зато новые циферки АТПО всем нравятся и вроде как со страшной болезнью героически боремся - тоже занятие.
Дело Ваше конечно, если захотите - услышите.