Каркуша Клара• 30 ноября 2024
Джампінг
Хто займався?Як вам?
Чи вдалося скинути вагу?
Чи вдалося скинути вагу?
8
0
Да, ходила. Не помогло. Ещё была флай йога и дофига других приколов. Лично мне помогло, когда я просто начала ходить и есть немного меньше. Вот реально 10к шагов в день, плюс один день читмил в неделю. Ну и не есть после 19:00. Ем все то же, что и раньше, но меньше. Крутая схема, рекомендую. Что больше всего меня радует, эт то, что не надо на еде фокус держать. Просто сколько хочешь съесть, дели тарелку на два. И ещё виноград, банан, яблоки и другие фрукты не для веса, если жить по таким правилам, а я ем и не набираю. Даже если после 19:00
Прикольно если с шеей проблем нет
Я у двух разных тренеров была, надо пробовать, понравится или нет.
Вообще, главное, это ходить регулярно и питаться более менее правильно.
Я у двух разных тренеров была, надо пробовать, понравится или нет.
Вообще, главное, это ходить регулярно и питаться более менее правильно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу