Снідаю авокадо• 05 декабря 2024
Поднятие иммунитета
Переехали весной с дочкой за границу . За это время я ни разу не болела, дочка один раз бактериальную инфекцию подцепила. Но как началась осень и школа так посыпались болячки. Живём с ней в одной комнате, регулярно проветриваю, убираем , но никак не можем вылезти из болячек. За три месяца 4 раз болеем. Только кто-то из нас выздоравливает а второй заболевает и так по кругу. У меня за эту осень уже 5 курс лекарств ( 4 из-за болезни и 1 после удаления зуба мудрости), лечу у себя третью неделю гайморит, и дочка снова начала кашлять. Уже руки просто опускаются и дико тошнит и живот болит от лекарств. Пьем витамин Д3, я дополнительно пью эхинацею а дочка Витамин С. Как можно поднять иммунитет обоим? Извините за нытье но просто уже желудок не вывозит эти лекарства 😢.
11
0
Я как-то попала в череду гайморитов, каждые 3 месяца.
Из колес пропила витамин д 5000, с 1000, селен 200, цинк 50.
Минимизировала сладкое, глютен и молочку (кроме кефира). Чаще у упорных болезней грибковая природа.
Самое главное - интенсивные прогулки/пробежки трусцой на свежем воздухе. Болезнь там, где застой, должно быть хорошее кровообращение и циркуляция иммунных клеток.
Ещё есть йоговская методика - жужжание пчелы. Гудение такое. Эффективная штука при начале насморка, испробовано уже на многих людях. Возможно, вам зайдет так же дыхательная гимнастика стрельниковой.
Прекрасно закаляется, но начинать это нужно на фоне относительного здоровья и не зимой, в мае примерно оптимально.
Просто волшебной таблетки нет.
Из колес пропила витамин д 5000, с 1000, селен 200, цинк 50.
Минимизировала сладкое, глютен и молочку (кроме кефира). Чаще у упорных болезней грибковая природа.
Самое главное - интенсивные прогулки/пробежки трусцой на свежем воздухе. Болезнь там, где застой, должно быть хорошее кровообращение и циркуляция иммунных клеток.
Ещё есть йоговская методика - жужжание пчелы. Гудение такое. Эффективная штука при начале насморка, испробовано уже на многих людях. Возможно, вам зайдет так же дыхательная гимнастика стрельниковой.
Прекрасно закаляется, но начинать это нужно на фоне относительного здоровья и не зимой, в мае примерно оптимально.
Просто волшебной таблетки нет.
3
Пробиотики длительно, есть разные, но берите чтобы было не меньше 5 млрд, лучше 10 млрд в одной дозе.
Меньше углеводов и сладкого
Бульоны
У вас плесени нет в доме ?
Меньше углеводов и сладкого
Бульоны
У вас плесени нет в доме ?
Дом хороший, без плесени, единственное что отопление не включаю . Потому что если его хотя бы на ночь включить то в доме будет духота и просыпаешься с сухим горлом и забитым носом
Нічого немає страшного в сезонних захворюваннях, ми живемо в світі вірусів і бактерій. Загартовують імунітет прогулянками, спортом, правильним харчуванням. Ехінацею і будь які імуностимулятори для профілалактики пити небезпечно.
Вы просто в новой стране столкнулись с новыми вирусами, к которым у вас нет иммунитета. Пока не переболеете, так и будет. Это было масмовое явление в начале войны, когда люди переехали в другие страны и начали болеть те, кто обычно не болел.
1
Ой, не знаю. Я когда уехала в другую страну, то не болела 2,5 месяца там. А этот год у нас -болеем ужасно с дочкой. В плоть до того, что неделя перерыв после болезни и можем заболеть снова.
Видимо и правда вирусов сейчас больше стало. Иммунитет на фоне стресса ослаблен может быть
Видимо и правда вирусов сейчас больше стало. Иммунитет на фоне стресса ослаблен может быть
Вы можете переехать по Украине из одной части в другую и у вас будут уже непривычные вам вирусы. Может, в другой стране вы были не в сезон вирусов, не имели контактов с большим количеством людей, если дети идут в детский коллектив в другой стране, это почти всегда проявляется: болеть начинает ребенок и все, кто с ним контактирует дома.
1
Ну в холоде спать я бы тоже кашляла вы в своем уме, лучше отопление на минимум, или на проветривание открыть окно
1
Говорю же, у нас дома и так тепло. Батарея только в ванной работает. А если я в комнате включаю то и дочка жалуется на духоту. И проветривания не спасают. У нас Морозов нет
Болеют на фоне стресса. Уже давно нет вирусов, присущих каким-то странам - люди активно путешествуют уже лет 30... Все ’местные’ вирусы разнесены по всем странам мира
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу