Тролю як можу• 08 декабря 2024
Треба терміново схуднути за 2 тижні, що порадите?
Жру по чорному. Компульсивне переїдання. Через 2 тижні зустріч з любов´ю мого життя, як бляха схуднути? Є пачка гідозепаму. Може пити його щоб не їсти по вечорах?
3
44
0
а вдруг нет и +3???
я чебуреки и беляши не ем, а вот шаурму могу и на вокзале. так вот ни разу еще ’минус 5 ’ не было.
я чебуреки и беляши не ем, а вот шаурму могу и на вокзале. так вот ни разу еще ’минус 5 ’ не было.
Ответ дляТролю як можу
Ну основна зустріч якби без білизни буде
Світло вимкніть
Не розумію вас, 80 кг це не 100. Ще дивлячись який зріст. Я люблю мʼяких людей
Не розумію вас, 80 кг це не 100. Ще дивлячись який зріст. Я люблю мʼяких людей
1
Ну 5 кг реально.
Білки і зелені овочі, тобто грудка курки, біла риба, індичка парена, варена, печена + лисия салату, огірки, спаржева квасоля, перец з каплею ол.олії і тд, невеликі порції, на сніданок трохи цільної каші можна додати, ну пити чай, воду, каву без молока і цукру, активний спорт, багато ходити.
Білки і зелені овочі, тобто грудка курки, біла риба, індичка парена, варена, печена + лисия салату, огірки, спаржева квасоля, перец з каплею ол.олії і тд, невеликі порції, на сніданок трохи цільної каші можна додати, ну пити чай, воду, каву без молока і цукру, активний спорт, багато ходити.
3
А шо тут неясно? Увесь час їла, а потім прийшла до свідомості? Потім втрачене повернеться і друзів приведе.
1
Я в 25 лет на спор худела на 5 кг за неделю, вообще не ела три дня, пила минералку и вечером клизЬму. И оставшиеся дня один салат и яблоки. Похудела в результате. Тоже была 77 кг после родов. Но молодая и здоровая))
Нормально, главное начать и все. За сутки ещё никто не умер, тем более половину суток вы проспите.
Если вы не измените образ жизни и рацион питания, то сброшенное быстро вернется. Ну еще к эндокринологу, может ИР или другой гормональный сбой.
В мене збій на збої. Щитовидка барахлить, гіпотеріоз і жіночі гормони барахлятт, назначили КОК, мені від них погано, не п´ю, приймаю антидепресант. Задовбало уже, хочу схуднути незважаючи на цю всю фігню.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу