ХвостПистолетом• 22 декабря 2024
Якщо пропити кальцій, це дійсно покращить стан зубів?
1
2
4
11
0
Автор, почніть з прийому вітаміну Д, його частіше не вистачає, що заважає засвоєнню кальцію
Або такий комплекс
Або такий комплекс
Зуби не зміцнить, а от кістки - так.
Автор, кальцій просто так не їдять ложкою. Аналізи здайте на кальцій і вітамін Д. Якщо недостача, вам лікар скаже яку дозу приймати.
Кальцій приймається в комплексі з Д3, віт С + віт К2 (допомагає засвоєнню і щоб не утворювались камені і пісок) + Бор (зміцнює кістки).
Якщо без аналізів і лікаря, або вік 40 +, то приймають курсами дозу кальцію не більше 600 мг (це добова потреба і профілактична) 1-2 міс. з вищезгаданим комплексом.
Автор, кальцій просто так не їдять ложкою. Аналізи здайте на кальцій і вітамін Д. Якщо недостача, вам лікар скаже яку дозу приймати.
Кальцій приймається в комплексі з Д3, віт С + віт К2 (допомагає засвоєнню і щоб не утворювались камені і пісок) + Бор (зміцнює кістки).
Якщо без аналізів і лікаря, або вік 40 +, то приймають курсами дозу кальцію не більше 600 мг (це добова потреба і профілактична) 1-2 міс. з вищезгаданим комплексом.
Я пила від Солгар Кальцій+магній. Не те,щоб стали краще, але псуватися стали повільніше. Вже пару років не приймала,бачу знов починають псуватися (білі плями,які з часом перетворюються на карієс).
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу