Прошу поради і підтримки. Депресія, впо і т.д.

В мене такий стан що хочеться забитись в вугол і вити.
Я з зони бойових дій. Працюю в своєму рідному місті Херсон віддалено. Всі знають що там відбувається. Кінець року, там нема світла інтернета а роботу робити треба. Відповідальність.
Втратила всіх рідних знайомих хто в окупації хто виїхав.
Втрата житла
Впо не платять тому тримаюсь за роботу з останніх сил.
З літа почалась розвиватись депресія.
Абсолютно втрата інтереса до життя.
Мій чоловік не вірить в депресію каже що я лінива.
З грудня почались панічні атаки
Разом з психотерапевтом підібрали 5 htp.
Не поганий тормозистор. Панічки пропали , але стало взагалі пофіг на все.
Психотерапевт посилає мене до психіатра але каже щоб я роздавала на д3, кортизолу, перевірила щитовидку
А все це гроші, де їх брати?
Чоловік каже - сексу давно не було ( з літа) що йому робити, жінку шукати?
Наче навколо купа людей, а відчуваю себе абсолютно покинутою і одинокою знесиленою і зневіреною.