Болтушка Му• 26 декабря 2024
Ем бутики со шпротами
Остались с праздничного стола . Что скажите ? Чем вы там наполняете свои любимые желудочки ?
показать весь текст
2
1
1
8
1
51
0
Спасибо Да, взяла себя в руки.. не так чтобы сильно, но стараюсь не переедать хотя -бы.. всю жизнь была худенькая и ела что хочу ,.а после 40 понеслось. Возможно возраст гормональные изменения . Нагрузка на ноги ,.тяжело ..хоть вес 60 кг ,.но все равно для меня это много при росте 155 см.. вес тяжело уходит конечно. Желательно спорт подключать..
1
Похожая ситуация, но у меня уже после тридцати стал вес набираться и очень тяжело сходить с меня ))
1
Ну если учесть, что лосось по семь евро, то вполне себе завтрак рабочего)) Авокадо зараза дорого, но учитывая, что я не ем огурцы, помидоры и сыры, то балую себя иногда.
у меня только что была яичница с жареным хлебом, с квашеными помидоркой и капустой. сейчас пью чай с молоком.
У меня до 40 держался. Потом заболела короной очень сильно похудела вес был 47 кг..сама себе не нравилась одним словом доска и вещи как на вешалке были..потом когда поправилась сильно вес пошёл. Диета, хотьба , вес ушёл. Потом всё равно набрала . Я когда жила в Украине на каток и роледром ходила ,.умею кататься на коньках и роликах . Не профессионально , чтобы сальто в прыжке делать , но умею .. здесь где я живу каток есть ,.но далеко добираться машиной ,.муж не всегда может отвозить. Остаётся хотьба или спортзал ,.но в спортзал если честно ,.никогда не ходила. Возможно беговая дорожка только, а другие тренажёры даже не знаю
1
Только пообедала: вчерашняя отбивная в кляре из свиной печени и буряк с чесноком и майонезом.
На ужин будет картошка тушеная с фаршем и овощами
На ужин будет картошка тушеная с фаршем и овощами
В смысле, что делаю, бутеры? Рисовый хлебец, сверху авокадо и лосось. Хлебцы покупные, рыбу солю сама, соль и сахар 3:1.
У мене червона риба з огірком на бутерброд, сама солила перед Різдвом, і купила, як тут радили імітацію ікри лосося з АТБ, так тут хвалили, що навчилися імітувати і яка вона смачна. Скажу так, не тринькайте гроші на гівно, хоч вона і по акції зараз, а все одно гроші у смітник.
Нужно попробовать , вроде просто , но так изысканно и вкусно )) только не знаю продаются ли у нас рядом в Сильпо эти рисовые хлебцы 🤨
Они везде продаются) Мне в сочетании с рисовыми хлебцами напоминает суши. Я хлеб не покупаю уже очень давно, его никто не ест, даже хлебницы в доме нет. Для бутербродов использую хлебцы. Они не черствеют и не плесневеют. Раньше покупала ржаные финкрипс, а когда пробовала питаться без лактозы и глютена, открыла для себя рисовые. Теперь они мои любимые.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу