Луковая• 11 января 2025
Сегодня будет первый прием психотерапевта, так переживаю
Переживаю, что не станет лучше, не сплю уже 2 недели ночью из за страхов и панических атак. Через час приём… Думаете станет хоть немного легче?(
1
22
0
Принимала очень долго, мне не помогло практически. Накрывает сейчас ужасно от моих страхов ( смерть ), решила что нужно начинать работать с головой ((
1
Держитесь. У меня тоже был страх смерти. Да и сейчас периодически есть. И депрессия. Пью АД. В понедельник тоже первая встреча с психотерапевтом.
У меня страх быстротечности времени и небытия после смерти. Не могу даже к праздникам относиться с радостью как раньше, вижу уход времени и просто до ужаса доходит
Я бы как раз и рассчитывала, что просто после одного разговора прям сразу не станет легче. Это долгий путь. Вы же себя сейчас сама накручиваете.
4
У меня тоже были такие мысли, но потом прошли. Еще был страх того, что пока мы живы, то нас помнят, а когда умрем, о нас забудут. Как будто нас и не было вовсе.
Вчера на ютубе смотрела про квантовую теорию. Стало немного легче, я раньше всегда внутри имела веру и понимание что все не просто так в мире, но почему то накрыло ужасно после моего дня рождения. Вчера смотрю программы все эти про космос и даже не верится и не укладывается в голове как все загадочно.
Подобрать своего психотерапевта очень сложно. Я была у одной с очень хорошими отзывами, к которой очень тяжело записаться, мне стало намного хуже. И препараты неудачно подобрала, хоть и долго корректировала, в итоге мне было только хуже, вплоть до приезда скорых. Поэтому препараты бросила пить и к психотерапевтам больше не хожу.
1
Мне кажется, вам бы вера больше помогла, чем психотерапия. Там есть ответы на ваши вопросы, для вас это имело бы терапевтическое влияние.
Не станет. Вы длительное время в стрессе, не обращали внимание на усталость, на потребности вашего тела, а теперь хотите, чтоб человек за час исправил вам ваши проблемы?
Знаете разницу между медицинским и психотерапевтическим лечением?
В первом полагаемся на то, что врач вылечит и даст волшебную таблетку, то есть это ответственность его за ваше здоровье
А в психотерапии ответственность за здоровье возвращают пациенту, что это его сила выздороветь, что он может с этим справится, что это и его ответственность тоже
В первом полагаемся на то, что врач вылечит и даст волшебную таблетку, то есть это ответственность его за ваше здоровье
А в психотерапии ответственность за здоровье возвращают пациенту, что это его сила выздороветь, что он может с этим справится, что это и его ответственность тоже
1
Все я знаю, у меня была типа супер супер врач, 2 в 1, психиатр-психотерапевт, но мне она сделала только хуже, и в моральном и в физическом стане.
1
Мне понравилось, стало даже немного легче, она психосоматолог. Классно ведет сеанс. Буду продолжать заниматься
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу