Королева ганделику• 22 января 2025
Як ви себе змушуєте займатись спортом?
Що вас штовхає на це,мотивує?
30
0
Ничего не мотивирует. Но я- человек - ежедневник. Если записано в план дня, значит надо выполнить , от вычеркивания сделанного, я просто кайфую.
5
1
Заставляла, не знаю правда зачем, пока не пришло осознание, а нахрена тратить свое время на то что не нравится и не приносит удовольствие, забила, короче 
1
Розумію, що без цього не зможу знизити інсулін. Кожного дня або басейн або розминка з усіма вправами 10-15 хв. Сьогодні басейн.
я сама не своя поки не позаймаюсь. Від психічного до фізичного стану, плюс гігієна, я лише душ після того як пропотію
2
Оплачиваю персонального тренера(
Я ненавижу спорт, но без него здоровье стремительно хужает. Ни осознание этого факта, ни куча потраченных на абонемент денег меня не мотивирует. Только то, что кто-то ждет, что я приду, и если не приду, то как бы подведу. Ну или как минимум надо предупреждать, что-то придумывать... Раньше надеялась, что втянусь и буду заниматься сама, это намного дешевле и я давно понимаю, что и как делать. Но нет( Сама я просто на все забиваю. Проверено.
Я ненавижу спорт, но без него здоровье стремительно хужает. Ни осознание этого факта, ни куча потраченных на абонемент денег меня не мотивирует. Только то, что кто-то ждет, что я приду, и если не приду, то как бы подведу. Ну или как минимум надо предупреждать, что-то придумывать... Раньше надеялась, что втянусь и буду заниматься сама, это намного дешевле и я давно понимаю, что и как делать. Но нет( Сама я просто на все забиваю. Проверено.
Не змушую себе робити те, що не подобається, від цього тільки гірше стає. Обираю той вид фіз.навантажень, від якого кайфую. Для мене це йога і танці
4
мне нравится какая-то активность, нравится ощущать тело более гибким, спина не болит, шея не болит. я даже в зал ходила с удовольствием. и дома занимаюсь почти каждый день, но это, конечно, не сравнить с залом.
как бы заставить себя жрать меньше сладкого...тут я слаба в мотивации
как бы заставить себя жрать меньше сладкого...тут я слаба в мотивации
1
Знайшла спорт, на який себе не треба змушувати. Але супер-результату він не приносить) Заздрю людям з мотивацією, силою волі і тд
1
я не змушую. это как чистить зубы - привычка.
тренировка 3 раза в неделю. в прошлом году пропустила один раз в июле)
тренировка 3 раза в неделю. в прошлом году пропустила один раз в июле)
1
Мотивация быть здоровой а не развалюхой , у меня энергия после спорта , вообщем получаю удовольствие от спорта мне это помогает не поехать кукухой в этой атмосфере которой мы живем .
Осанка старой бабки. (Хотя мне 40 и для многих тут это уже приговор) Лишнего веса нет. Наоборот недобор. Купила абонемент на год. Месяц не могла начать. Раз пошла и понеслось. Хожу вечером 4 дня в нед на групповые занятия.
Нашла приложение пилатес дома. 10 минут на все упражнения)) Моего ресурса как раз хватает. А вообще мне 45 , если буду и дальше лежать, мой остеохондроз меня обездвижит полностью, этого боюсь больше, ну и просто жалко чужой труд, меня физиотерапевт пол года приводил в движение, стала нормальным человеком и теперь ну его нафиг назад в эту боль возвращаться.
2
Не заставляю. Наоборот удовольствие получаю от занятий спортом , эндорфин вырабатывается, настроение улучшается , ну и в зеркало приятно на себя смотреть. 
Но меня родители отдали в спортивную секцию с 5 лет. Поэтому привыкла и втянулась. Я и своего ребёнка в 5 лет на гимнастику отдала. Вижу что и ему нравится спортом заниматься. Так что это наверное дело привычки .
Но меня родители отдали в спортивную секцию с 5 лет. Поэтому привыкла и втянулась. Я и своего ребёнка в 5 лет на гимнастику отдала. Вижу что и ему нравится спортом заниматься. Так что это наверное дело привычки .
2
В листопаді стукнуло в голову. Готую, вся скрючена над тією стільницею. Думаю, прл обличчя я пам´ятаю, косметолог, кремчики. А тіло. І пішла. Ось хожу 4 рази в тиждень з задоволенням. Хоча вага не зменшується, результат не бачу поки. Але подобається
1
2
Ответ дляКаваЗМолоком
Заставляла, не знаю правда зачем, пока не пришло осознание, а нахрена тратить свое время на то что не нравится и не приносит удовольствие, забила, короче
Чтобы тело было стройное и подтянутое
Ответ дляСкоро_вчера
Не заставляю. Наоборот удовольствие получаю от занятий спортом , эндорфин вырабатывается, настроение улучшается , ну и в зеркало приятно на себя смотреть. Но меня родители отдали в спортивную секцию с 5 лет. Поэтому привыкла и втянулась. Я и своего ребёнка в 5 лет на гимнастику отдала. Вижу что и ему нравится спортом заниматься. Так что это наверное дело привычки .
Но меня родители отдали в спортивную секцию с 5 лет. Поэтому привыкла и втянулась. Я и своего ребёнка в 5 лет на гимнастику отдала. Вижу что и ему нравится спортом заниматься. Так что это наверное дело привычки .
Да
Я безперевно займалась в тренажерці протягом 23 років) Ковід все зруйнував(( З тих пір так і не вибралась більше. Да і ціна выросла більш, ніж в 4 рази. У мене був денний абонемент. А так би знов пішла. Я від того кайфую
1
Вдома то зовсім не те. І займалась я в тренажерці, а не на аеробіці. Я роблю зарядку, але то, як хрін з пальцем порівнювати
2
1
Взяла онлайн тренера і займаюся двічі на тиждень стретчингом, плюс раз на кілька тижнів беру урок ЛФК + спорт масаж. Буду збільшувати кількість ЛФК, щоб хоча б три активності на тиждень мати
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу