Помогите конченому невротику с канцерофобией

Question

ЯниЯ• 02 февраля 2025

Помогите конченому невротику с канцерофобией

Сейчас нет напряга по работе и крыша уехала. Скролила фб, попались истории онкопациентов и все, я панически боюсь всего и вот уже голова кружится, а вдруг у меня рак, и пофиг что анализы и все чекапы в норме, я же прочла, что врачи могут ничерта не увидеть ааааааааааа
Как успокоиться? Я понимаю головой, что это ненормально, но два психиатра мне не назначили таблеток, только спорт и психотерапию. На психотерапию денег щас реально нема. На спорт хожу и так

20 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Жалею, что я прос*рала кучу возможностей в жизни +25 Не умею кататься на велике +41 Кризис в браке-вам помог психолог? +13 Как стать пофигисткой? Мне нужен совет, советчицы +61 Что делаете во время сильного эмоционального провала? +16 Если человек не может связать двух слов, то он глупый? +29 Питання до україномовних +524 Кто в Украине, у вас есть страх погибнуть от ракеты или шахеда? +219 Почему шпыняют за некрасивость? +28 Чому наші бабусі були такі витривалі? +71

Сейчас читают!

От просто цікаво, а якщо Україна запропонує супер умови, щоб ви повернулись?12+1812 Предательство мужа.Брак по швам 5+165 Я уею с helsi. Кто-то говорит, что реформа это хорошо, но я не пойму+151 Це мої загони чи ні?2+142 У кого не буде вже опалення. Що плануєте робити?12+1212 Лист з податкової по грошовим переказам Новапей та укрпошта 12+1012 Так плохо мы ещё никогда не жили 21+921

Answer 1 · 2025-02-02T20:37:21+02:00

Elena_Kiev_Solomenskiy• 02 февраля 2025

1

вам нужен какой-то дятел, чтобы долбил и не было времени думать о плохом.

1

3

Answer 2 · 2025-02-02T20:37:48+02:00

Ответ дляElena_Kiev_Solomenskiy

вам нужен какой-то дятел, чтобы долбил и не было времени думать о плохом.

Это как? Типа муж-абьюзер или начальник хамло?

Answer 3 · 2025-02-02T20:38:28+02:00

Ответ дляЯниЯ

Это как? Типа муж-абьюзер или начальник хамло?

нет, это любовник

Answer 4 · 2025-02-02T20:39:03+02:00

Ответ дляЯниЯ

Это как? Типа муж-абьюзер или начальник хамло?

Наверно мужчина с большим членом и высоким либидо

Answer 5 · 2025-02-02T20:39:56+02:00

Ответ дляАноним_Русалка

Наверно мужчина с большим членом и высоким либидо

Ну муж почти каждый день долбит 🙈 не помогает

Answer 6 · 2025-02-02T20:40:43+02:00

Ответ дляЯниЯ

Ну муж почти каждый день долбит 🙈 не помогает

он долбит в свое удовольствие а надо в ваше

Answer 7 · 2025-02-02T20:40:54+02:00

Дама_с_коготками• 02 февраля 2025

7

Я такая же. Чуть где кольнуло - ужас накрывает. Занята 24 на 7. Вообще не помогает. ((

Answer 8 · 2025-02-02T20:46:22+02:00

Замулена ріка• 02 февраля 2025

8

Примите ту мысль что вы умрёте рано или поздно. Умрут все. Переключитесь на более насущные проблемы

2

Answer 9 · 2025-02-02T20:48:46+02:00

НашлаПерепискуМужа• 02 февраля 2025

9

автор, я тоже такая, в инстаграме последнее время ролики про рак попадаются, смотрю и накручиваю себя..

Answer 10 · 2025-02-02T20:51:42+02:00

Джага-джага• 02 февраля 2025

10

Так вы прям читали эти истории? А могли бы пойти жопу покачать в это время

Answer 11 · 2025-02-02T20:51:56+02:00

Ответ дляНашлаПерепискуМужа

автор, я тоже такая, в инстаграме последнее время ролики про рак попадаются, смотрю и накручиваю себя..

Как здорово, что меня там нет!))

Answer 12 · 2025-02-02T20:53:22+02:00

Ответ дляНашлаПерепискуМужа

автор, я тоже такая, в инстаграме последнее время ролики про рак попадаются, смотрю и накручиваю себя..

А жить не мешает вам это? Мне вот чувствую реально мешает

Answer 13 · 2025-02-02T20:53:39+02:00

Ответ дляДжага-джага

Так вы прям читали эти истории? А могли бы пойти жопу покачать в это время

Та отож. А вы не читаете такое?

Answer 14 · 2025-02-02T20:54:00+02:00

Ответ дляЯниЯ

Та отож. А вы не читаете такое?

Нет, я позитив люблю

Answer 15 · 2025-02-02T20:56:12+02:00

Ответ дляДама_с_коготками

Я такая же. Чуть где кольнуло - ужас накрывает. Занята 24 на 7. Вообще не помогает. ((

А давно такое у вас?

Answer 16 · 2025-02-02T20:58:28+02:00

Ответ дляЯниЯ

А давно такое у вас?

С 16 лет.

Answer 17 · 2025-02-02T21:12:39+02:00

Ответ дляДама_с_коготками

С 16 лет.

А сколько сейчас и как спасаетесь?

Answer 18 · 2025-02-02T21:18:23+02:00

Аноним НаВсеГда• 02 февраля 2025

18

Я від усіх від писалася і повидаляла акки. В мене канцерофобія у квадраті, я ще й до лікарів боюся йти🤦‍♀️

Answer 19 · 2025-02-02T23:28:12+02:00

Автор, рекомендую Вам книгу Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия

Alexander L. Chapman, Kim L. Gratz, Matthew T. Tull, Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл

В этой книге кратко описываются причины и симптомы нарушений и рассказывается о навыках ДПТ, позволяющих устранить проблему. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам определить свои проявления беспокойства и их триггеры и успешно справиться с нами. Книга рассчитана на читателей, стремящихся избавиться от различных проявлений беспокойства, и может быть использована как пособие по самопомощи.

Answer 20 · 2025-02-03T16:53:21+02:00

Ответ дляЯниЯ

А жить не мешает вам это? Мне вот чувствую реально мешает

мешает конечно) но у меня это наплывами, то накатит, то отпускает.

Помогите конченому невротику с канцерофобией

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!