Удачная• 11 февраля 2025
Вы замечали связь между питанием и качеством сна?
2
6
0
да, при правильном питании и физической активности у меня давление не скачет, сплю крепко до утра
1
4
Да, когда на диете долго не могу уснуть, дцмаю о всяких вредных вкусняхах, когда ем всё что хочу и сколько хочу, отлично сплю.
3
У меня наоборот: если я плохо выспалась (ночью кто-то и что-то разбудил, взрывы, дроны), то я следующий день буду хотеть есть много углеводов - для мозга это быстрый источник энергии
А так разницы нету
А так разницы нету
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу