Меньше есть+больше двигаться = залог снижения веса?

Question

Дівчина Бобула• 12 февраля в 07:04

Меньше есть+больше двигаться = залог снижения веса?

6

1

30 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Почему во время диеты нимеют руки? +7 Саксенда +15 Як вважаєте, дієта може бути приємною, якщо знайти свій ритм? +20 Ви жирна чи худа? +71 Почему мужчины больше любят худых досок? +25 Как избавиться от этого бесячего пуза? +34 Я хочу бути худою. Але на спорт в мене немає бажання +35 Давайте допоможемо мені схуднути +74 Какие каши, овощи, фрукты максимально калорийны? +22 Почему у многих женщин и девушек нет живота +38

Сейчас читают!

Вот это жесточайше вырубают свет..4+924 Ждуны Покровска и не только это здоровые психически люди?4+764 Болгария это какой-то дикий совок 2+642 Що для вас зайвий маркетинг в красі 3+373 Хочу купить красивый блокнот. Но не знаю, что в нем писать?)2+372 Если в Киеве не будет света 5+365 Покажите ваш последний Новый год перед войной +341

Answer 1 · 2025-02-12T07:05:49+02:00

Я тертий жук• 12 февраля в 07:05

1

Да

5

Answer 2 · 2025-02-12T07:05:49+02:00

из желе я• 12 февраля в 07:05

2

Смотря что кушать😵‍💫

5

Answer 3 · 2025-02-12T07:05:51+02:00

Клептоманка• 12 февраля в 07:05

3

Залог снижения веса - это дефицит калорий. Вопрос не в меньше есть, а в том, что именно есть.

13

1

Answer 4 · 2025-02-12T07:06:03+02:00

Ответ дляКлептоманка

Залог снижения веса - это дефицит калорий. Вопрос не в меньше есть, а в том, что именно есть.

Точно

Answer 5 · 2025-02-12T07:09:16+02:00

Ответ дляКлептоманка

Залог снижения веса - это дефицит калорий. Вопрос не в меньше есть, а в том, что именно есть.

Какая разница,если вы в дефиците

Answer 6 · 2025-02-12T07:09:30+02:00

автор Дівчина Бобула • 12 февраля в 07:09

6

Ответ дляиз желе я

Смотря что кушать😵‍💫

1 булочка в день))))

1

3

Answer 7 · 2025-02-12T07:10:26+02:00

Ответ дляДівчина Бобула

1 булочка в день))))

Нужно нормальное питание а не режим выживания- набор веса

Answer 8 · 2025-02-12T07:13:52+02:00

Ответ дляДівчина Бобула

1 булочка в день))))

На одной булочке в день, вы не то что больше двигаться, вам вообще ходить будет сложно.

Answer 9 · 2025-02-12T07:13:56+02:00

Ответ дляДівчина Бобула

Какая разница,если вы в дефиците

Так если жрать пироженки, но мало - дефицита не добьётесь.

Answer 10 · 2025-02-12T07:24:29+02:00

Ответ дляКлептоманка

Так если жрать пироженки, но мало - дефицита не добьётесь.

Чому? Якщо їсти мало тістечоки грам 200-300 це буде ~1000ккал, чому ж ви вважаєте що тут немає дефіциту?

Answer 11 · 2025-02-12T07:29:25+02:00

Мішечок щастя• 12 февраля в 07:29

11

По себе скажу, достаточно больше двигаться, каждый день по 5-7 км, ем все что хочу, -10 кг за месяц

6

1

Answer 12 · 2025-02-12T07:42:14+02:00

Як_наготую...• 12 февраля в 07:42

12

Я б сказала, збалансовано їсти та більше рухатися

1

Answer 13 · 2025-02-12T07:48:30+02:00

Ответ дляМішечок щастя

По себе скажу, достаточно больше двигаться, каждый день по 5-7 км, ем все что хочу, -10 кг за месяц

Яка ж у вас початкова вага?

Answer 14 · 2025-02-12T07:49:49+02:00

Ответ дляКлептоманка

Залог снижения веса - это дефицит калорий. Вопрос не в меньше есть, а в том, что именно есть.

У этого вопроса есть обратная сторона.
Смотря как двигаться.
Если у человека будет две тренировки в день, то он может есть всё что угодно и в любых количествах!😁
Ну естественно должны быть нормальные нагрузки.
Многие думают что сходят на йогу или пилатес, постоят в планке несколько минут и от этого 3 кг скинут...😎

Answer 15 · 2025-02-12T07:51:16+02:00

Ответ дляДівчина Бобула

1 булочка в день))))

Похудеть то вы похудеете, но из-за дефицита всех полезных веществ угробите свое здоровье

Answer 16 · 2025-02-12T08:02:00+02:00

Забула що?• 12 февраля в 08:02

16

Дефицит калорий, баланс БЖУ залог похудения.
Если плюс спорт - залог красивого, подтянутого тела.

1

Answer 17 · 2025-02-12T08:10:41+02:00

Ответ дляРаздражевская

У этого вопроса есть обратная сторона.
Смотря как двигаться.
Если у человека будет две тренировки в день, то он может есть всё что угодно и в любых количествах!😁
Ну естественно должны быть нормальные нагрузки.
Многие думают что сходят на йогу или пилатес, постоят в планке несколько минут и от этого 3 кг скинут...😎

особенно в планке

Answer 18 · 2025-02-12T08:18:05+02:00

Ответ дляДолькиКабана

Яка ж у вас початкова вага?

Нормальна, 72 кг при росте 172

Answer 19 · 2025-02-12T08:28:49+02:00

Ответ дляМішечок щастя

По себе скажу, достаточно больше двигаться, каждый день по 5-7 км, ем все что хочу, -10 кг за месяц

По собі скажу: ви одна з небагатьох щасливчиків. Більшості це не допоможе

Answer 20 · 2025-02-12T08:34:33+02:00

Ответ дляМішечок щастя

По себе скажу, достаточно больше двигаться, каждый день по 5-7 км, ем все что хочу, -10 кг за месяц

У мене вага 65, ріст 163, останніх років 5-6 ходжу в день в середньому від 10 до 12 тис.кроків, проте це тільки для підтримання ваги, а щоб зменшити її, потрібно ще передивитися харчування, а з цим у мене є певні проблеми. Тому я не вірю вам, що за місяць при безладному та хаотичному харчуванні у вас -10 кг. Хіба що вага початкова у вас була більша 100 і була повністю відсутня рухливість

Answer 21 · 2025-02-12T08:36:52+02:00

Ответ дляМішечок щастя

Нормальна, 72 кг при росте 172

І зараз 62 стала за місяць? Не вірю

Answer 22 · 2025-02-12T09:26:50+02:00

Ответ дляДолькиКабана

І зараз 62 стала за місяць? Не вірю

та мне какое дело, походите пешком так месяц, увидите результат, просто вряд ли осилите

Answer 23 · 2025-02-12T09:29:18+02:00

Ответ длямаминаБубочка

У мене вага 65, ріст 163, останніх років 5-6 ходжу в день в середньому від 10 до 12 тис.кроків, проте це тільки для підтримання ваги, а щоб зменшити її, потрібно ще передивитися харчування, а з цим у мене є певні проблеми. Тому я не вірю вам, що за місяць при безладному та хаотичному харчуванні у вас -10 кг. Хіба що вага початкова у вас була більша 100 і була повністю відсутня рухливість

Как с весом 100 можно ходить по 7 км

Answer 24 · 2025-02-12T09:42:43+02:00

Ответ дляиз желе я

Нужно нормальное питание а не режим выживания- набор веса

Люблю вкусно поесть((((

Answer 25 · 2025-02-12T09:45:07+02:00

Ответ дляДівчина Бобула

Люблю вкусно поесть((((

Я тож( 😭

Answer 26 · 2025-02-12T09:52:13+02:00

Ответ дляиз желе я

Я тож( 😭

Ех

Answer 27 · 2025-02-12T09:58:51+02:00

Ответ дляДівчина Бобула

Ех

Можно еще калории не только ходьбой сбрасывать

Answer 28 · 2025-02-12T10:41:43+02:00

Ответ дляМішечок щастя

та мне какое дело, походите пешком так месяц, увидите результат, просто вряд ли осилите

Я бігаю по 5 км 5 разів на тиждень. Ваша прогулянка 5-7 км - звичайно не осилю. Ви тут одна така фізично розвинена

Answer 29 · 2025-02-12T10:46:24+02:00

Ответ дляДолькиКабана

Я бігаю по 5 км 5 разів на тиждень. Ваша прогулянка 5-7 км - звичайно не осилю. Ви тут одна така фізично розвинена

Ну так если вам не удавалось или не удается скинуть за месяц 10 кг, значит это неправда, ограниченное мышление советчиц, как всегда впрочем

Answer 30 · 2025-02-12T12:58:37+02:00

Ответ дляиз желе я

Можно еще калории не только ходьбой сбрасывать

Если честно,то проще просто не жрать)

Меньше есть+больше двигаться = залог снижения веса?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!