Ситуация с мужем

Девочки! Рассудите ситуацию, возможно я чересчур эмоционально к этому отнеслась.
У мужа сейчас напряженный период на работе (порядка полугода). Работает на двух работах: на одной есть бронь (там он и сам занимается бронированием, помогают с оформлением документов + основная работа), но очень плохо платят зп, а на второй - своевременная зп (она как дополнительная, в основном ней занимается вечером, ночью).
Последние пару месяцев работы и заданий много, днем на основной работе, вечер/ночь и выходные - дополнительная. Он такой скурпулезный педант, делает все на отлично, сидит до поздна, иногда и до утра, устает.
Я работаю так же полный день на ежедневке, на мне основной быт (покупки, уборки, готовки, все мелкие дела + квартира большая, муж помогает периодически что в его силах, но времени на это нет вообще), ребенок (мой сын от первого брака, школа, уроки, воспитание, становится подростком, иногда бывает тяжело).
Порядка месяца муж стал жаловаться, что он не успевает, ночами сидеть устает и тд и хотел бы просить меня о помощи (сделать документы, набрать, посчитать, перевести в нужный формат итд).
Я сейчас сама стала больше думать о себе, немного занялась здоровьем, и чаще делать ресурсные так сказать для себя вещи (читаю, рисую, гуляю), потому что нервы часто на пределе. Это бывает не часто, но стараюсь на выходных выделить хотя бы час времени. На этих выходных чуть ли не до скандала, что он работает до утра, и ни от кого никакой помощи...
Ок, я отложила вчера все свои дела, в том числе по дому, и 4,5 часа помогала ему с работой. То, что не понимала, спрашивала. Первые пару вопросов он ответил, на третий, я только папку нужную открыла, он начал фыркать, типа, ну если так все объяснять, так это не помощь и все такое, давай типа думай сама, у меня же другие задания.... так обидно стало...
Я понимаю с одной стороны, что ему тоже тяжело, но во-первых, я не виновата, что на работе такие завалы, во-вторых, я же тоже не лежу (и питание стараюсь разнообразное, и чистоту, и тоже работаю/зарабатываю, и воспитанием ребенка занимаюсь) такое чувство, что я не могу уставать....
Как бы вы поступили? Спасибо