Наполеон Бонапарт• 05 марта в 20:14
Всі бісять...
Як ви рятуєтесь, коли приходять дні місяця коли бісять всі? Я достатньо спокійна, але в ці дні, як готова порвати всіх хто мене тригерять. Як вгамувати і знизити градус негативу.
1
5
2
32
0
Как сказала подружка, я ведьма. Мне чужды все эти проблемы бабские. Не знаю, что такое токсикоз, пмс и т.д.
Никак ) Кто вас прлвоцируют, пусть получают по заслугам. Позвольте себе хоть раз в месяц выссказать им все, что о них думаете
У меня это перед КД только.
Для этого у меня есть дневник гнева, как только начинает всё бесить, я в него делаю записи, потом когда успокаиваюсь перечитываю и удивляюсь, как я могла такой быть.
Для этого у меня есть дневник гнева, как только начинает всё бесить, я в него делаю записи, потом когда успокаиваюсь перечитываю и удивляюсь, как я могла такой быть.
Я пью больше кофе и разрешаю себе больше сладостей, не забывая немного спускать градус на неприятных мне людей в виде сарказма и шуток, которые они всё равно не поймут)
1
А и правда. Смотрю ваш на месте))
Как можно записывать гнев? Я в гневе могу эту тетрадку разорвать, ручку сломать и выкинуть.
Как можно записывать гнев? Я в гневе могу эту тетрадку разорвать, ручку сломать и выкинуть.
3
1
Я тут уже писала, беру печеньки, завариваю какао, заворачиваюсь в плед, включаю слезливое кино, пускаю слезу в какао))
Вначале я так и поступала, а потом начала по совету коллеги пытаться контролировать дыхание и у меня начало всё получаться.
Под столом или в кармане показываю дулю тому, кто выбешивает/это самоё лёгкое из того, что помогало. На самом деле - тупо выбеситься на жертве. Папа, мама, котик, ребенок, стенка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу