Гарачий Чокалад• 08 марта в 22:19
Жалуются ли ваши дети 9-12 лет на усталость
Добрый вечер! Это период такой - частая усталость, апатия, нет сил, не хочу или надо насторожиться уже и, как минимум, сдать анализы на дефициты?
22
0
Гормоны уже тоже полным ходом играют роль, назначают ли в таком возрасте и на них, вам не говорили?
1
То, что гаджетов много, это точно, разговоры об этом почти каждый день, как и обещания, Вы лимиты детям устанавливаете?
Да, с 11 лет у дочки давление начало регулярно падать. Скоро 14, последние полгода, как месячные начались, стало легче на глазах.
Я тоже в детстве плохо себя чувствовала весной, еле ноги тягала теперь пью Вит д и огромная разница даже не чувствую смену сезона
3 місяці без спорту і капець. Ще й дистанційка була місяць. Вигнала сьогодні на вулицю, так діти вже й бігати забули як. Повели свою і подружок в парк. Пробігли 100 метрів в доганяоки і видихлись. Сіли на лавку з телефонами. Довелось поганяти трішки.
Питаю що на фізкультурі робите - розминка і сидимо на лавці а хлопці в футбол грають. А ми вболіваємо. Офігеть.
Гаджети, ноль активності - звичайно втомлюються.
Питаю що на фізкультурі робите - розминка і сидимо на лавці а хлопці в футбол грають. А ми вболіваємо. Офігеть.
Гаджети, ноль активності - звичайно втомлюються.
1
Как я помню свои эти годы…а это 2008-2009 никакой усталости не чувствовала, много было физ. нагрузок, после них много гуляли на улице з друзьями. Были температуры, простуды, но всё переносилось легко. Пила витамины - результатов вообще не заметила в осознанном возрасте.
2
Общий анализ крови, феритин, д3, ТТГ, т3, т4 , можно и индекс Хома - эти анализы покажут состояние девочки.
Любимое блюдо - это макароны со сливочным маслом и мясом, овощи почти не ест никакие просто так, только в суп-пюре, сладости ограничены, фруктов много не ест, у вас примерно какое меню было при налаживании этого вопроса?
Мучное максимально ограничить, булки, торты и тд. Макароны, хлеб цельно зерновой. Мясо побольше, рыба. Овощи/зелень, но, она их вообще не ела и не ест.Молочку ограничить. Сладости, прям очень минимум. Масло сливочное, яйца каждый день. Авокадо, печень трески ещё хорошо, но, мая не ест такое. Крупы, типа чечевица/булгур/гречка хорошо. Пить воду, гулять на улице и спорт хот немного. Через месяца два примерно, анализ норм был.
Это эндокринолог назначал. У нее был дефицит железа, фолиевой и белка в добавок. Волосы сыпятся долго, усталость сильная, прям на улице садилась на лавки часто. Сейчас всё намного лучше. Железо ещё поднимает.
Мульти витамины, витамин Д3, магний на постоянной основе пьет, почти круглый год.
Это эндокринолог назначал. У нее был дефицит железа, фолиевой и белка в добавок. Волосы сыпятся долго, усталость сильная, прям на улице садилась на лавки часто. Сейчас всё намного лучше. Железо ещё поднимает.
Мульти витамины, витамин Д3, магний на постоянной основе пьет, почти круглый год.
А вы у гастроэнтеролога были?дефицит белка,фолиевой и железа часто при воспалении кишечника,кальпротектин сдавали?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу