Постоянные запоры. Что делать?

Question

А вот недавно• 25 марта 2025

Постоянные запоры. Что делать?

Овощи ем. Сейчас даже подсела на салаты с молодой капусты. Заправляю оливковым маслом. А ходить в туалет каторга какая-то

показать весь текст

57 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2025-03-25T18:07:14+02:00

Ответ дляБулькаю

Я сижу на форлаксе,уже месяца 3...пью через день и в туалет в основном в эти дни и хожу...так ничего не помогает,но я с детства этим страдаю,а как произошло опущение матки и перестала в зал ходить, вообще позывов нет...

У меня тоже опущение…. Разве это влияет??

Answer 2 · 2025-03-25T18:38:01+02:00

Ответ дляА вот недавно

Простите, а можно пример животных жиров? В каждом приеме пищи должны присутствовать?

Сливочное масло, жирные сорта рыбы, жир ’в комплекте’ с мясом

Answer 3 · 2025-03-25T20:24:06+02:00

Ответ длявре_Динка

мені лише цитрат магнію допомагає регулярно ходити

Не болить живіт після нього? У мене болів, я купила гліцинат, але ж він так не діє. Який ви приймаєте? Я брала з айхерб

Answer 4 · 2025-03-25T20:25:51+02:00

Ответ дляА Я Самая Самая

Не болить живіт після нього? У мене болів, я купила гліцинат, але ж він так не діє. Який ви приймаєте? Я брала з айхерб

солгар. інколи крутить, мені прописали на ніч і ввечорі - то пукнути боялась вранці) коли почала приймати з їжею в першій половині дня - стало краще

Answer 5 · 2025-03-25T20:27:38+02:00

Ответ дляsky-labs

Исключить гипотиреоз, смотреть всю панель, а не один ТТГ. Т4 св и Т3св в верхней трети референса, ТТГ - до 2.
У вас скорее всего так не будет.
Исключить железодефицит - панель анемии.
Восполнить дефициты магния и калия, они у вас есть. Смотреть НЕ по анализам крови.

Желчный должен полноценно выделять желчь, поэтому в каждом приеме пищи обязательно должны присутствовать жиры, лучше животные.
Избыток клетчатки в питании на фоне запоров только вредит.
Норма воды - 30 мл на 1 кг.

Физическая активность= больше митохондрий. Митохондрии в кишечнике непосредственно управляют его моторикой.

Мне от клетчатки очень плохо было, теперь не покупаю, чтобы хуже не сделать. Пробовала трифалу, не заметила результата. Еще инулин купила, но уже и пробовать боюсь.

Answer 6 · 2025-03-25T20:29:35+02:00

Ответ длявре_Динка

солгар. інколи крутить, мені прописали на ніч і ввечорі - то пукнути боялась вранці) коли почала приймати з їжею в першій половині дня - стало краще

Я приймала нау фудс, напевно, треба інший спробувати і з їжею як ви.

Answer 7 · 2025-03-25T20:29:48+02:00

Ответ дляА Я Самая Самая

Мне от клетчатки очень плохо было, теперь не покупаю, чтобы хуже не сделать. Пробовала трифалу, не заметила результата. Еще инулин купила, но уже и пробовать боюсь.

Инулин - норм, принимайте. Можно добавить лактулозу (Дуфалак)

Answer 8 · 2025-03-25T21:33:56+02:00

Ответ дляsky-labs

Инулин - норм, принимайте. Можно добавить лактулозу (Дуфалак)

Спасибо. Дуфалак пробовала, крутит живот от него.

Answer 9 · 2025-03-25T21:34:43+02:00

Ответ дляsky-labs

Инулин - норм, принимайте. Можно добавить лактулозу (Дуфалак)

А к трифале вы как относитесь? Сестра моя в восторге, а я не вижу эффекта совсем.

Answer 10 · 2025-03-25T22:26:50+02:00

Ответ дляА Я Самая Самая

Спасибо. Дуфалак пробовала, крутит живот от него.

Снизьте дозу до 10 мл. Этого вполне хватает.

Answer 11 · 2025-03-25T22:29:23+02:00

Ответ дляА Я Самая Самая

А к трифале вы как относитесь? Сестра моя в восторге, а я не вижу эффекта совсем.

Эффект зависит от цели приема.

Answer 12 · 2025-03-25T22:43:26+02:00

Ответ дляsky-labs

Эффект зависит от цели приема.

Чтобы не было запоров

Answer 13 · 2025-03-25T22:43:41+02:00

Ответ дляsky-labs

Снизьте дозу до 10 мл. Этого вполне хватает.

Спасибо!

Answer 14 · 2025-03-25T22:50:43+02:00

Ответ дляА Я Самая Самая

Чтобы не было запоров

На самом деле это не то что нужно.
А что действительно нужно для ’от запоров’ я написала выше

Answer 15 · 2025-03-25T23:01:26+02:00

Ответ дляsky-labs

На самом деле это не то что нужно.
А что действительно нужно для ’от запоров’ я написала выше

Спасибо большое, поняла.

Answer 16 · 2025-03-27T10:06:20+02:00

Ответ дляsky-labs

Памятка неполноценная. Где жиры, для провокации максимального выброса желчи?

Так я ж обрывок привела. Там два листа памятки. И про жиры было, обязательно утром на завтрак.

Answer 17 · 2025-03-27T10:10:48+02:00

Ответ дляА вот недавно

Простите, а можно пример животных жиров? В каждом приеме пищи должны присутствовать?

Слив масло, сало, смалец, жирное мясо, жирная рыба.

Answer 18 · 2025-03-27T10:14:06+02:00

Ответ дляА Я Самая Самая

Мне от клетчатки очень плохо было, теперь не покупаю, чтобы хуже не сделать. Пробовала трифалу, не заметила результата. Еще инулин купила, но уже и пробовать боюсь.

Меня от пакетика инулина расперло, как шар и никакого послабления. Колола вечером папаверин, чтоб не сдохнуть. Попустило, снялся спазм. Больше не экспериментирую.
Лучше жиры есть. С борщом ем хлеб со смальцем. Утром бутер со сливочным маслом.

Answer 19 · 2025-03-27T10:26:50+02:00

Ответ дляОднозначно

Меня от пакетика инулина расперло, как шар и никакого послабления. Колола вечером папаверин, чтоб не сдохнуть. Попустило, снялся спазм. Больше не экспериментирую.
Лучше жиры есть. С борщом ем хлеб со смальцем. Утром бутер со сливочным маслом.

СИБР, он такой...

Answer 20 · 2025-03-27T11:34:18+02:00

Ответ дляsky-labs

СИБР, он такой...

Вот не знаю, есть он или нет, от салатов из сырых овощей не крючит так, а этот инулин просто чуть не разорвал.

Answer 21 · 2025-03-27T12:20:58+02:00

Ответ дляОднозначно

Вот не знаю, есть он или нет, от салатов из сырых овощей не крючит так, а этот инулин просто чуть не разорвал.

Точно есть.
Ферменты, желчегонные повышение кислотности для усвоения белка

Answer 22 · 2025-03-28T10:12:00+02:00

Ответ дляОднозначно

Меня от пакетика инулина расперло, как шар и никакого послабления. Колола вечером папаверин, чтоб не сдохнуть. Попустило, снялся спазм. Больше не экспериментирую.
Лучше жиры есть. С борщом ем хлеб со смальцем. Утром бутер со сливочным маслом.

У меня так было от клетчатки, поэтому инулин стоит на полке, не решилась пока пробовать.

Answer 23 · 2025-03-29T08:27:11+02:00

Ответ дляsky-labs

Точно есть.
Ферменты, желчегонные повышение кислотности для усвоения белка

Кислотность понижена, да. Как вспомню - повышаю))) Ферменты принимаю, если съела больше положенного или застолье.
Желчный с загибом.

Answer 24 · 2025-03-29T09:13:53+02:00

Ответ дляОднозначно

Кислотность понижена, да. Как вспомню - повышаю))) Ферменты принимаю, если съела больше положенного или застолье.
Желчный с загибом.

А нужно на постоянной основе. Иначе вы раскармливаете патогенов не переваренным белком, а себе создаете дефициты (не только белка)

Answer 25 · 2025-04-13T23:25:17+02:00

Ответ дляsky-labs

А нужно на постоянной основе. Иначе вы раскармливаете патогенов не переваренным белком, а себе создаете дефициты (не только белка)

Як дізнатися кислотність без гастроскопії?

Answer 26 · 2025-04-14T08:11:00+02:00

Ответ дляДадосвидания

Як дізнатися кислотність без гастроскопії?

По копрограмме. Переде сдачей 3 дня едите порцию говядины раз в день и животные жиры с каждым приемом пищи (сливочное масло, например).

Answer 27 · 2025-04-14T11:24:36+02:00

Ответ дляsky-labs

По копрограмме. Переде сдачей 3 дня едите порцию говядины раз в день и животные жиры с каждым приемом пищи (сливочное масло, например).

Порція це скільки г в готовому виді?

Постоянные запоры. Что делать?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!